Envie d’une douceur sucrée qui ne plombe pas votre équilibre alimentaire ? Et si vous testiez les cookies au quinoa ? Cette version revisitée du célèbre…
Une blessure, une opération, une maladie ou une condition chronique peuvent entraîner une période d'immobilisation, temporaire ou prolongée. Lorsque le…
Le thym, cette petite plante aromatique aux feuilles robustes, est depuis longtemps reconnu pour ses vertus médicinales et culinaires. En version sirop,…
Ballonnements, lourdeurs après les repas, digestion difficile… Ces petits désagréments peuvent vite peser sur le quotidien. Heureusement, l’alimentation…
Partager un bon repas en famille, c’est bien plus que manger : c’est un moment de convivialité, de transmission, de plaisir.
Et quand ces instants sont…
La ménopause est une étape naturelle de la vie, souvent accompagnée de changements hormonaux qui peuvent impacter l’énergie, l’humeur, la digestion ou…
Le premier pas est souvent le plus difficile. C’est pourquoi CROQ a imaginé un menu démarrage à 1500 kcal, spécialement conçu pour poser les bases d’une…
Le merlu, aussi appelé colin selon les régions ou les appellations commerciales, est un poisson très apprécié pour sa chair blanche, fine et savoureuse.…
La lotte, aussi connue sous le nom de baudroie, est un poisson à la chair ferme, maigre et très savoureuse. Malgré son apparence peu engageante à l’état…
Entre gain de temps et lutte contre le gaspillage, la congélation est devenue un réflexe en cuisine. Mais lorsqu'on utilise des produits déjà congelés…
L’arthrite, qu’elle soit inflammatoire ou dégénérative, est une maladie chronique qui provoque douleurs, raideurs et fatigue. Pour vivre mieux avec cette…
Monter sur une échelle, s’approcher d’un balcon ou contempler un paysage en hauteur peut provoquer chez certaines personnes une angoisse intense, voire un…
Le taboulé est un incontournable des repas d’été : frais, léger, rapide à préparer… Mais parfois, il peut sembler fade ou trop basique si on ne pense pas…
Les aiguillettes de poulet sont pratiques, rapides à cuisiner et peu caloriques. Mais avouons-le : elles peuvent vite devenir sèches ou caoutchouteuses si…
Vous avez conscience que vous ne mangez pas très bien, mais vous ne savez pas par où commencer pour changer les choses ? Vous n’êtes pas seul(e). Entre le…
