Nous avons tous plus ou moins de cellulite et malheureusement nous ne sommes pas toutes et tous égaux face à ce phénomène. Des filles très minces peuvent…
Se retrouver avec ses amies pour une séance de sport après le stress de travail, c'est quand même chouette ! Voici 5 activités sportives à pratiquer…
La baie d’açaï, vous en avez surement déjà entendu parler. C’est une baie de couleur fonçée provenant d’Amazonie. On la considère aujourd'hui comme…
Les antioxydants sont des composants des aliments qui ont de multiples vertus, telles que prévenir le vieillissement de la peau, les risques de maladies…
La corde à sauter a de nombreux bienfaits pour le corps et est devenu bien plus qu'une discipline pratiquée dans la cours de récréation. Découvrez le…
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L’été se termine et avec la rentrée qui approche vous souhaitez perdre un peu de poids, les quelques kilos pris avec les apéros de l’été et les glaces au…
Les soupes, nous les consommons la plupart du temps en hiver, et pourtant, il existe des soupes spécialement pour l'été. Voici nos 5 soupes pleines de…
Vos cuisses se touchent et vous rêvez qu'elles soient galbées et fermes ? Découvrez dans cet article les 10 exercices pour amincir vos…
Vous aussi vous culpabilisez à l’idée de manger de l’avocat ? Finalement, cet aliment que l’on diabolise tant, aide à perdre du poids ! Découvrez les 5…
Un petit bourrelet au niveau du ventre ou bien un peu de culotte de cheval qui vous gâche la vie ? Voici nos 5 conseils pour perdre, une bonne…
Le fitness, qui signifie en français « entraînement physique », désigne un ensemble d'activités physiques permettant d’améliorer la condition physique.…
Le sport, de façon générale, augmente l'activité métabolique du corps (que l'on appelle métabolisme en activité), et qui correspond à l'augmentation des…
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