L’entraînement à jeun, notamment le matin avant le petit-déjeuner, est une pratique qui divise les experts en nutrition et en sport. Certains vantent ses…
Envie de faire vos yaourts maison ? Et vous n'avez pas de yaourtière ? On a la solution !
Il est possible de remplacer le yaourt et le lait en poudre par…
L'okara est un aliment encore peu connu en Occident, mais qui gagne progressivement en popularité, notamment parmi les adeptes de la cuisine végétale et…
Une étude menée par des chercheurs de l’Illinois aux États-Unis a démontré les bienfaits de l’ajout de cet ingrédient dans les yaourts pour le microbiote…
Avez-vous déjà entendu parler du SIBO ? Cette pathologie encore trop méconnue est souvent confondue avec le syndrome de l’intestin irritable, alors qu’il…
Les allergies alimentaires chez les enfants sont un sujet de préoccupation pour de nombreux parents. Elles touchent environ 6 à 8 % des jeunes enfants et…
Le gluten, une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle, peut poser problème à certaines personnes, notamment celles atteintes de la maladie…
La gym par électrostimulation (ou EMS pour Electro Muscle Stimulation) est une méthode de renforcement musculaire qui utilise des impulsions électriques…
L’eau pétillante est souvent appréciée pour son goût et sa texture effervescente, mais elle n’est pas sans inconvénients. Voici un aperçu des potentiels…
La nèfle, ce petit fruit au goût doux et acidulé, est souvent méconnu du grand public. Pourtant, elle possède des atouts nutritionnels qui méritent notre…
Nous avons tous été confrontés à ce dilemme : que faire avec ce pain qui traîne depuis quelques jours et qui commence à durcir ? Plutôt que de le jeter,…
Vous avez probablement déjà vécu cette situation : après avoir suivi un régime, vous perdez du poids, mais quelques mois plus tard, les kilos reviennent,…
La ménopause est une période de transition naturelle dans la vie d'une femme, marquée par la fin des menstruations et de la fertilité. Pendant cette phase…
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et les anévrismes sont deux conditions graves qui affectent le cerveau, mais ils ont des causes, des mécanismes…
