Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Lorsque la chaleur devient insupportable, notre premier réflexe est souvent de chercher un peu de fraîcheur. Et quoi de plus tentant qu’une bonne douche…
L'été est synonyme de vacances, de soleil et de détente. Cependant, cette période peut aussi être propice à certaines maladies si l'on ne prend pas les…
Par temps chaud, difficile de résister à un grand verre d’eau glacée bien rafraîchissante 🧊. C’est un réflexe presque instinctif, surtout en été. Mais…
Un moment d’inattention au soleil, et voilà la peau qui chauffe, rougit et devient douloureuse. Les coups de soleil sont des brûlures cutanées causées par…
À la recherche d'une solution naturelle pour mieux dormir ? Une herbe aromatique bien connue pourrait bien transformer vos nuits et réduire vos insomnies…
La maladie cœliaque est une affection auto-immune chronique qui touche l’intestin grêle. Chez les personnes atteintes, l’ingestion de gluten déclenche une…
Avec l’explosion des smartphones et des plateformes de musique en streaming, les écouteurs font désormais partie intégrante de notre quotidien. Que ce…
La méningite est une inflammation des méninges, les membranes qui enveloppent le cerveau et la moelle épinière. Elle peut être causée par des virus, des…
Le fil dentaire est un allié précieux pour compléter le brossage des dents. Il permet d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire dans les…
Aimer, c’est naturel. Le dire, beaucoup moins. Combien de fois avons-nous ressenti un amour profond, sincère, brûlant… sans parvenir à l’exprimer avec ces…
Vous avez envie de bouger en douceur, de vous reconnecter à votre corps et de vous libérer du stress ? Le yoga somatique pourrait bien être la réponse.…
De nombreux mythes entourent les mannequins et leur capacité à maintenir une silhouette fine, et récemment, une vidéo TikTok devenue virale a allumé la…
Le sérum physiologique est un produit simple mais incontournable, utilisé aussi bien en milieu médical qu’à la maison. Présent dans toutes les armoires à…
Il arrive que, malgré une vie extérieurement bien remplie, un travail, des relations sociales ou familiales, certaines personnes ressentent un profond…
