Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les maladies cardiaques représentent aujourd’hui l’une des premières causes de mortalité dans le monde. Elles désignent un ensemble de pathologies qui…
Longtemps star des boissons healthy, le matcha pourrait bien être détrôné par une nouvelle infusion tendance, aussi réconfortante qu’élégante : le London…
Le cou est l’une des zones du corps les plus sujettes au vieillissement cutané. Souvent négligée dans les routines de soins, cette partie du corps est…
La vessie hyperactive est un trouble urinaire qui se manifeste par un besoin fréquent et urgent d'uriner, parfois accompagné de fuites involontaires. Ce…
La thrombose veineuse est une affection qui survient lorsqu’un caillot de sang (thrombus) se forme dans une veine, bloquant partiellement ou totalement la…
Booster son métabolisme est une quête partagée par celles et ceux qui souhaitent brûler plus de calories au repos, perdre du poids durablement ou…
La glycémie, c’est-à-dire le taux de glucose dans le sang, est un indicateur essentiel du bon fonctionnement de notre métabolisme. Maintenir ce taux dans…
Nez qui coule, yeux qui grattent, éternuements en rafale… Pas de doute, le printemps est là. Si pour certains c’est la saison du renouveau, pour d’autres…
Petits, croquants et acidulés, les cornichons occupent une place de choix dans les assiettes françaises. Que ce soit en accompagnement d’une viande froide…
Pendant la grossesse, l’alimentation fait l’objet de nombreuses recommandations, parfois contradictoires. Entre les aliments autorisés, déconseillés ou à…
On pense souvent qu’après l’accouchement, quelques semaines de repos suffisent pour que le corps revienne "à la normale". Pourtant, une nouvelle étude…
Et si la clé pour perdre du poids durablement ne se trouvait pas dans votre assiette, mais dans votre façon de manger ? À l’heure où les régimes express…
Le lave-vaisselle, c’est un peu notre super-héros du quotidien : il nous fait gagner du temps, économise de l’eau et nous évite la corvée de vaisselle.…
Le bain de bouche est souvent considéré comme le geste final d’une routine d’hygiène bucco-dentaire bien menée. Rafraîchissant l’haleine, éliminant les…
Le régime cétogène, ou "keto", est un mode alimentaire très pauvre en glucides et riche en lipides, connu pour favoriser la perte de poids et la stabilité…
Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, la vitamine A joue un rôle fondamental dans la vision, le système immunitaire, la croissance cellulaire…
