Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Si la ménopause chez les femmes est largement reconnue et suivie médicalement, son équivalent masculin, l’andropause, reste moins médiatisé. Pourtant, à…
Boire un verre tout en suivant un traitement médicamenteux est un geste courant, mais qui peut avoir des conséquences sérieuses. L’alcool n’est pas une…
Envie de réduire le stress, d’améliorer votre concentration ou simplement de vous recentrer sur l’essentiel ? La méditation est une pratique accessible à…
Douleurs dans le haut du dos, raideurs dans la nuque, sensation de lourdeur entre les épaules… Vous ressentez souvent une gêne au niveau des trapèzes ?…
Boisson incontournable pour beaucoup au réveil ou après le déjeuner, le café est apprécié pour son effet stimulant et son arôme réconfortant. Pourtant,…
Une tendance qui fait parler d'elle
Le smoothie surnommé « Oatzempic » a récemment envahi les réseaux sociaux, promettant de se transformer en un allié…
Un œdème se manifeste par un gonflement localisé, souvent au niveau des jambes, des chevilles, des mains ou du visage. Il est causé par une accumulation…
Indispensables lors des apéritifs, les chips sont souvent pointées du doigt en raison de leur nature ultra-transformée. Cependant, certaines marques se…
Souvent méconnue ou confondue avec d’autres pathologies gynécologiques, l’adénomyose est une affection qui touche de nombreuses femmes, en particulier…
Le prowling est un terme de plus en plus utilisé pour décrire une dynamique relationnelle toxique, souvent difficile à identifier. Dans cet article, nous…
Vous rêvez de relancer votre métabolisme, de perdre quelques kilos, de vous sentir plus léger sans vous lancer dans un régime draconien ? Et si le secret…
L’été approche, et avec lui, les fameux moustiques. Tandis que certains passent leurs soirées en toute tranquillité, d’autres semblent être de véritables…
Derrière son parfum sucré et ensoleillé, l’huile essentielle de mandarine cache une mine de bienfaits. Appréciée pour ses vertus relaxantes et digestives…
Le froment, aussi appelé blé tendre, est l'une des céréales les plus consommées dans le monde. Présent dans notre alimentation sous forme de farine, de…
