Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les bains dérivatifs sont une méthode naturelle ancienne, remise au goût du jour par certains courants de santé holistique. Cette technique consiste à…
Le saignement de nez, ou épistaxis, est un phénomène courant qui peut survenir de manière ponctuelle et bénigne, notamment en cas de sécheresse de l’air,…
L’arthrose du genou, aussi appelée gonarthrose, est une affection articulaire fréquente, surtout après 50 ans. Elle résulte d’une usure progressive du…
L’amour est parfois évident, mais d’autres fois, il s’installe en douceur, sans qu’on en prenne conscience immédiatement. Vous passez du temps avec quelqu…
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou « Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels ») est un phénomène sensoriel qui suscite de plus en plus…
L’hypertension artérielle est un problème de santé qui touche des millions de personnes à travers le monde. Une alimentation équilibrée joue un rôle clé…
Nous entendons de plus en plus parler des prébiotiques, souvent confondus avec les probiotiques, dans les discours sur la santé intestinale. Pourtant, ces…
Les ballonnements sont un inconfort courant qui touchent de nombreuses personnes et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Souvent…
Choisir la robe parfaite peut s’avérer être un véritable défi, surtout si vous souhaitez dissimuler certaines zones, comme le ventre. Fort heureusement,…
Le pain est un aliment de base dans de nombreuses cultures, mais tous les pains ne se valent pas lorsqu'on cherche à réduire son taux de cholestérol et à…
Se brosser les dents matin et soir, utiliser du fil dentaire et consulter son dentiste régulièrement sont des habitudes essentielles pour préserver sa…
Le régime atlantique, inspiré des habitudes alimentaires traditionnelles du nord-ouest de l’Espagne et du Portugal, gagne en popularité pour ses bienfaits…
Le paracétamol est l’un des médicaments les plus utilisés au monde pour soulager la douleur et faire baisser la fièvre. Disponible sans ordonnance, il est…
L’hydrothérapie du côlon, souvent connue sous le terme de lavage intestinal ou irrigation colonique, suscite un intérêt croissant en matière de santé et…
La constipation est un problème courant qui touche des millions de personnes. Une alimentation pauvre en fibres, le manque d’hydratation ou un mode de vie…
Les rhumatismes regroupent un ensemble de troubles touchant les articulations, les muscles, les tendons ou les ligaments. Ils peuvent se manifester par…
Le post-partum, cette période qui suit l'accouchement, est une phase clé dans la vie d'une mère. Chaque femme le vit différemment, mais il est important…
