En tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Le yaourt est souvent perçu comme un aliment santé grâce à sa richesse en calcium, en protéines et en probiotiques. Toutefois, tous les yaourts ne sont…
Les douleurs cervicales, souvent appelées douleurs au cou, peuvent être extrêmement inconfortables et affecter significativement la qualité de vie. Qu'…
Dans le vaste monde de la nutrition, les féculents occupent une place centrale dans de nombreuses cultures et régimes alimentaires. Riches en glucides,…
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Le défi des boutonsLes boutons peuvent apparaître soudainement et toujours au mauvais moment. Que ce soit avant une réunion importante, une date ou un…
Comprendre les variations de poidsLes variations de poids sont un phénomène courant que beaucoup d'entre nous connaissent à un moment ou à un autre. Ces…
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Les brownies sont un dessert classique apprécié pour leur texture riche et leur goût chocolaté intense. Cependant, ils sont souvent chargés de sucre et de…
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Un rééquilibrage alimentaire est souvent plus conseillé qu'un régime restrictif pour perdre du poids de manière saine et durable. Au lieu de promouvoir…
