Et si on prenait soin de corps ? Qu'on acceptait son corps ?
Votre corps : votre meilleur allié, pas votre ennemi On le critique, on le compare, on l’oublie parfois… et pourtant, votre corps est ce fidèle compagnon qui vous porte chaque jour. Il vous permet de bouger, de ressentir, d’aimer, de vivre. Plutôt que de le juger, pourquoi ne pas apprendre à l’écouter et à l’honorer ? Le respecter, c’est aussi s’aimer un peu plus chaque jour.
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, souvent caché dans des produits insoupçonnés. Pourtant, une consommation excessive de sucre est associée…
Les métaux lourds, tels que le mercure, le plomb, le cadmium ou l’arsenic, peuvent s’accumuler dans notre corps à cause de notre environnement, de notre…
Le Fit'Ballet, fusion harmonieuse de la danse classique et du fitness, séduit de plus en plus d'adeptes en quête d'une silhouette élancée et d'une posture…
Les céramides, bien que méconnus par beaucoup, jouent un rôle essentiel dans notre organisme, notamment dans la structure et la fonction de la peau. Ces…
La luge, souvent perçue comme une activité d’enfance, est bien plus qu’un simple loisir hivernal. Elle combine plaisir, sensations fortes, et avantages…
La danse contemporaine, bien plus qu'une discipline artistique, est une activité aux multiples vertus pour le corps et l'esprit. Cette forme de danse, née…
Le corps accumule au fil du temps des toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou du stress. Bien que notre organisme dispose d’organes comme…
La période de Noël est synonyme de moments chaleureux, d’illuminations féeriques, et bien sûr, de chants traditionnels. Ces mélodies, qui rythment les…
Noël est souvent synonyme de festivités, de gourmandises et d’excès. À cette période de l’année, les repas copieux, les desserts généreux et les boissons…
Le squat sumo est une variante du squat traditionnel qui cible spécifiquement les muscles de l'intérieur des cuisses tout en sollicitant intensément les…
Détoxifier son corps consiste à éliminer les toxines accumulées à cause d’une alimentation déséquilibrée, du stress, de la pollution ou d’un mode de vie…
Le modern jazz est une discipline de danse riche et polyvalente qui combine des mouvements fluides, des rythmes syncopés et des techniques empruntées à…
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