Et si on prenait soin de corps ? Qu'on acceptait son corps ?
Votre corps : votre meilleur allié, pas votre ennemi On le critique, on le compare, on l’oublie parfois… et pourtant, votre corps est ce fidèle compagnon qui vous porte chaque jour. Il vous permet de bouger, de ressentir, d’aimer, de vivre. Plutôt que de le juger, pourquoi ne pas apprendre à l’écouter et à l’honorer ? Le respecter, c’est aussi s’aimer un peu plus chaque jour.
Être et se sentir heureux(se) en acceptant son corps, c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et pourtant, certaines astuces existent pour se sentir bien…
Le mot « Yoga » signifie unir, dans le sens où l'esprit et le corps ne sont plus en résistance mais s'intègrent dans une unicité. La pratique du yoga se…
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