Et si on prenait soin de corps ? Qu'on acceptait son corps ?
Votre corps : votre meilleur allié, pas votre ennemi On le critique, on le compare, on l’oublie parfois… et pourtant, votre corps est ce fidèle compagnon qui vous porte chaque jour. Il vous permet de bouger, de ressentir, d’aimer, de vivre. Plutôt que de le juger, pourquoi ne pas apprendre à l’écouter et à l’honorer ? Le respecter, c’est aussi s’aimer un peu plus chaque jour.
« L’eau, c’est la vie », voilà bien une assertion impossible à démentir. Car si le corps humain peut techniquement se passer de nourriture pendant…
La callisthéquoi ? Mélange des mots kallos (beauté) et sthénos (force) en grec ancien, la callisthénie est un sport varié, qui n'utilise que le poids du…
Votre objectif est d'affiner vos membres inférieurs, et plus particulièrement vos fessiers ? Vous souhaitez développer votre masse musculaire au…
Être et se sentir heureux(se) en acceptant son corps, c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et pourtant, certaines astuces existent pour se sentir bien…
Le mot « Yoga » signifie unir, dans le sens où l'esprit et le corps ne sont plus en résistance mais s'intègrent dans une unicité. La pratique du yoga se…
Une détox ? Mais qu'est-ce que cela veut dire ? Phénomène alimentaire à la mode, la détoxification de l'organisme semble être incontournable aujourd'hui…
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