Aujourd’hui, l’intelligence artificielle (IA) s’invite dans tous les domaines, y compris dans notre cuisine et notre assiette. Applications alimentaires,…
Quand on parle de perte de poids, on pense souvent alimentation et sport. Mais avez-vous déjà envisagé le rôle de votre corps dans sa globalité ? Posture…
Entre bien-être et amincissement, le sauna japonais, aussi appelé sauna infrarouge, séduit de plus en plus ceux qui souhaitent prendre soin de leur ligne…
Pauline, 23 ans, est étudiante. Entre les cours, les petits boulots et un budget ultra-serré, elle avait fini par abandonner l’idée de bien manger. Son…
L’été est souvent synonyme de détente, de vacances… mais aussi de tentations ! Apéros, glaces, barbecues, sorties improvisées peuvent parfois compromettre…
Le hip hop n’est pas seulement une culture ou un style musical, c’est aussi une danse énergique et expressive qui séduit de plus en plus de pratiquants.…
Quand on a un emploi du temps chargé, prendre soin de soi peut vite passer au second plan. Célia, 29 ans, connaît bien cette réalité. Entre son travail…
On le sait, l’eau est indispensable à notre santé. Mais saviez-vous que bien boire peut aussi vous aider à perdre du poids ? L’eau n’est pas une solution…
Les soupes sont souvent considérées comme des alliées minceur. Et c’est vrai : une bonne soupe maison peut être légère, rassasiante, pleine de fibres et…
Perdre quelques kilos passe souvent par des ajustements simples et ciblés dans son alimentation, et le dîner est un repas clé dans ce processus. En effet…
L’été est souvent la saison où nous avons envie de nous sentir légers, pleins d’énergie et bien dans notre peau. Avec les beaux jours, les vacances et les…
Les injections pour maigrir, notamment les médicaments comme le Saxenda (liraglutide) ou le Wegovy (sémaglutide), sont de plus en plus utilisées dans le…
Le petit-déjeuner peut être votre allié ou votre pire ennemi si vous souhaitez perdre du poids. Un petit-déjeuner déséquilibré peut plomber votre journée…
