Chips de tortilla et dips mangue-passion

Name: Chips de tortilla et dips mangue-passion légère et faible en calories
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 40 g tortilla(s) de maïs; 5 g beurre; 10 g muscovado; 40 g mangue(s); 40 g fruit(s) de la passion; 50 ml jus d'orange pressé

1 portion(s)

15 min Préparation

20 min Cuisson

277 kcal/portion

Apéritifs Intermédiaire € € €

Sans Gluten Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson

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Ingrédients pour

tortilla(s) de maïs 40 g

beurre 5 g

muscovado 10 g

mangue(s) 40 g

fruit(s) de la passion 40 g

jus d'orange pressé 50 ml

On passe à l'action

Découper en petits dés la mangue et la mettre dans une casserole avec les fruits de la passion et le jus d’orange pressé.

Portez à ébullition puis laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes en remuant et écrasant de temps en temps avec une fourchette.

Pendant ce temps préchauffer le four à 200°C

Etaler le beurre sur la tortilla et ajouter le sucre muscovado et la cannelle. Passer un pinceau pour s’assurer que le mélange recouvre toute la tortilla.