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Roses des sables au chocolat
5 portion(s)
Goûters
Intermédiaire
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans FODMAP
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
5
chocolat noir
70 g
beurre
30 g
Céréales type Corn Flakes
60 g
On passe à l'action
Étape 1
Découper le beurre en petits cubes et casser le chocolat noir. Faire doucement fondre au bain-marie jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène.
Étape 2
Dans un saladier, verser les céréales, puis le mélange beurre/chocolat dessus. Remuer pour répartir le chocolat uniformément autour des céréales.
Étape 3
Former quinze petites roses des sables avec la préparation obtenue. Disposer les sur une feuille de papier sulfurisé puis placer au frais pour 2 heures au minimum.
L'Astuce Diet
Cette recette peut aussi être réalisée avec du chocolat au lait. Afin de limiter les calories, opter pour des céréales non sucrés. 1 portion = 3 roses des sables = 167 calories. Pour vous aider, utilisez une cuillère à glace.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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On adore les faire avec ma fille 😉
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Toute la famille valide à la maison.
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Je n’ai pas mis le beurre. Top
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Un délice cette recette j’ai remplacé le beurre par de l’huile de coco . Les enfants ont adorés 🙂
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Simple et rapide
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très bon
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J'en ai fais pour mes collègues au travail, je n'ai eu que des bons retours ! Elles sont parties en un rien de temps .. trop bon !
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Très bon. Toute la famille adore
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Un délice !
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Trop bon !