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Salade de quinoa colorée
1 portion(s)
Salades
Intermédiaire
€
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
quinoa cru
35 g
mozzarella
25 g
oignon(s) rouge(s)
50 g
concombre(s)
70 g
tomate(s)
70 g
poivron(s) jaune(s)
70 g
Citron(s) jaune(s)
60 g
huile d'olive
5 ml
On passe à l'action
Étape 1
Cuire le quinoa en suivant les indications sur le paquet.
Étape 2
Faire une brunoise avec tous les légumes, oignon, poivron jaune, tomate et concombre.
Étape 3
Une fois le quinoa cuit, le refroidir sous un filet d'eau froide et le mélanger avec les légumes.
Étape 4
Ajouter ensuite les dés de mozzarella. Assaisonner avec sel, poivre, jus de citron et le filet d'huile d'olive.
Étape 5
Consommer bien frais.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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Super frais , j’adore 🥰 Je n’avais pas de mozzarella, j’ai remplacé par de la fêta… Mmmhhhhh 😋
Avis laissé le
Très bonne salade, à refaire! Un repas copieux.
Avis laissé le
Bonne recette mais la prochaine fois moins d oignon rouge qui prend le dessus
Avis laissé le
Très bonne salade J ai remplacé le quinoa par de la semoule
Avis laissé le
J’ai bcp aimé. Salade très fraîche
Avis laissé le
Délicieux
Avis laissé le
Je n ai pas aimé l assaisonnement. Trop de citron et du coup je n avais que ce goût qui était trop important par rapport aux autres ingrédients de la salade
Avis laissé le
Frais et très bon mais il faut que je trouve une bonne sauce à faire avec .
Avis laissé le
Excellente salade très copieuse et très rapide à réaliser
Avis laissé le
Très bonne mais tellement copieuse que je suis venue vérifier si la recette n'était pas pour 2. Pourtant je suis en début de programme et j'ai encore un énorme estomac