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Perte de poids
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Smoothie mangue-curcuma
1 portion(s)
Goûters
Débutant
€
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
mangue(s)
180 g
curcuma
2 g
miel
5 g
jus d'orange pressé
80 ml
On passe à l'action
Étape 1
Presser l'orange.
Étape 2
Couper la mangue en morceaux sans la peau.
Étape 3
Mettre la mangue, le jus d'orange, le miel et le curcuma dans un mixeur.
Étape 4
Mixer jusqu'à obtention de la texture voulue.
Étape 5
Ajouter de la glace pillée ou des glaçons pour servir bien frais.
L'Astuce Diet
Achetez de la mangue surgelée si vous en trouvez. Elle sera idéale pour cette recette.
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