Les steaks végétaux ont débarqué en force dans nos rayons, dans nos assiettes et dans nos discussions. “Moins de viande, plus de plantes”, disent-ils.…
Dans une société où l’on manque souvent de temps, les barres protéinées séduisent : pratiques, compactes, faciles à glisser dans un sac, elles promettent…
Les protéines végétales sont essentielles à une alimentation équilibrée, qu’on soit végétarien, flexitarien ou simplement soucieux de varier ses sources…
Vous avez sans doute entendu parler du régime hyperprotéiné : promesses de perte rapide, de gain musculaire et de passage facile vers un “corps plus ferme…
Le « syndrome de chasse » est une réaction physiologique parfois observée après un repas copieux ou riche en protéines. Ce phénomène se manifeste par une…
Les œufs ont longtemps occupé une place ambiguë dans notre alimentation : riches en protéines et en nutriments, mais aussi en cholestérol. Aujourd’hui,…
À l’adolescence, le corps change, les hormones s’activent et l’image de soi devient une véritable préoccupation. Pour beaucoup de jeunes, avoir un corps…
Sur les réseaux sociaux, une nouvelle boisson s’affiche : le proffee. Une contraction de protein et coffee, cette préparation mêle du café et une dose de…
Vous voulez augmenter votre apport en protéines sans multiplier les steaks ou les œufs ? Vous avez bien raison. Et dans ce cas, deux alliés sortent du…
Poudres de whey, yaourts « HiPro », barres protéinées… Depuis quelques années, les produits dits « riches en protéines » envahissent nos supermarchés, nos…
Vous cherchez à augmenter vos apports en protéines sans alourdir vos repas ? Deux produits se retrouvent souvent en tête de liste : le yaourt grec et le…
La protéine en poudre est souvent associée aux sportifs et aux adeptes de musculation, mais elle ne leur est pas exclusivement réservée. Ce complément…
