Une réponse partielle à la crise de l’obésité
L'obésité s'impose comme un défi majeur de santé publique, et la recherche de solutions efficaces est plus…
Quand on décide de perdre du poids, la balance devient souvent un outil de suivi incontournable. Mais une question revient sans cesse : faut-il se peser…
Le tamarillo, aussi appelé tomate en arbre, est un fruit originaire d’Amérique du Sud au goût légèrement acidulé et sucré. Riche en nutriments, il est de…
La lutte contre les kilos superflus est souvent marquée par des émotions complexes, et la culpabilité en fait malheureusement partie. Que ce soit après un…
On a longtemps cru que pour perdre du poids, il fallait fuir les graisses comme la peste. Résultat ? Des régimes ultra-light, des frustrations… et peu de…
Dans le monde du fitness, la course à pied et les exercices de cardio sont souvent considérés comme les meilleures façons de perdre du poids. Toutefois,…
Vous avez entendu parler du Watsu, cette expérience douce dans l’eau chaude... et vous vous demandez si cela peut vraiment vous aider à perdre du poids ?…
Vous rêvez d'un ventre plus plat, sans vous perdre dans des régimes extrêmes ? Bonne nouvelle : vous pouvez commencer dès aujourd’hui, avec une routine…
Vous avez envie de réduire les calories sans renoncer à ce petit plaisir du matin ? Le beurre allégé attire parce qu’il promet saveur et légèreté. Mais…
La décision de perdre du poids est souvent motivée par un désir de santé, d’esthétique ou de bien-être. Cependant, ce parcours peut s'avérer difficile et…
Vous avez entendu parler de la méthode Garuda, hybride entre Pilates, yoga, danse, et souhaitez savoir si elle peut vraiment vous aider à maigrir ? Bonne…
Perdre du poids de façon localisée, et en particulier au niveau des jambes, est une demande fréquente, notamment chez les femmes. Jambes lourdes, cuisses…
Saxenda est un médicament prescrit dans le cadre d’une prise en charge du surpoids ou de l’obésité, en complément d’un rééquilibrage alimentaire et d’une…
