PROMO : -60% sur tout CROQ avec le code CROQ60 JE ME LANCE

10 recettes avec des fruits au sirop

Découvrez les 16 menus CROQ
Recettes
10 recettes avec des fruits au sirop

Qui n’a jamais eu une boîte de pêches ou d’abricots au sirop dans son placard ? Les fruits au sirop sont une solution simple, économique et ultra pratique pour préparer des desserts ou des encas savoureux, même hors saison. Leur goût doux et leur texture fondante en font un ingrédient de choix pour des recettes rapides et réconfortantes. Voici 10 idées gourmandes et faciles à base de fruits au sirop, pour twister vos repas sans passer des heures en cuisine.

1. Tarte renversée aux pêches au sirop

Ingrédients :

  • 1 pâte brisée

  • 1 boîte de pêches au sirop

  • 50 g de sucre

  • 1 noix de beurre

Préparation :

  1. Faites fondre le sucre et le beurre dans un moule pour caraméliser.

  2. Disposez les pêches, recouvrez de pâte.

  3. Cuisson 30 min à 180°C. Démoulez tiède.

Un grand classique qui fonctionne à tous les coups.


2. Clafoutis aux abricots au sirop

Ingrédients :

  • 3 œufs

  • 60 g de sucre

  • 80 g de farine

  • 25 cl de lait

  • 1 boîte d’abricots au sirop

Préparation :

  1. Mélangez tous les ingrédients sauf les fruits.

  2. Versez dans un moule, ajoutez les abricots égouttés.

  3. Cuisson 35 min à 180°C.

Moelleux et fondant, parfait en dessert ou au goûter.


3. Salade de fruits express

Ingrédients :

  • Fruits au sirop variés (pêches, poires, cerises)

  • Feuilles de menthe

  • Jus de citron

Préparation :
Égouttez les fruits, coupez-les si besoin, ajoutez un trait de citron et de menthe ciselée.

Un dessert frais et coloré, en 2 minutes chrono.


4. Verrines fromage blanc et fruits au sirop

Ingrédients :

  • Fromage blanc ou yaourt nature

  • Fruits au sirop

  • Céréales ou muesli

Préparation :
Montez les verrines en couches : fromage blanc, fruits coupés, muesli. Servez frais.

Un petit-déjeuner complet ou un dessert léger.


5. Smoothie minute aux poires au sirop

Ingrédients :

  • 1 boîte de poires au sirop

  • 1 yaourt nature

  • Glaçons

Préparation :
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtention d’une texture onctueuse. Servez très frais.

Un plaisir doux et rafraîchissant.


6. Gâteau léger aux fruits au sirop

Ingrédients :

  • 3 œufs

  • 100 g de sucre

  • 150 g de farine

  • 1 sachet de levure

  • Fruits au sirop (pêches, ananas…)

Préparation :

  1. Mélangez tous les ingrédients.

  2. Ajoutez les fruits coupés.

  3. Cuisson 35 min à 180°C.

Un gâteau simple, moelleux et adaptable à tous les fruits.


7. Crumble aux pêches au sirop

Ingrédients :

  • Pêches au sirop

  • 100 g de farine

  • 80 g de beurre

  • 80 g de sucre

Préparation :

  1. Égouttez les pêches, placez-les dans un plat.

  2. Mélangez les ingrédients du crumble, émiettez sur les fruits.

  3. Cuisson 25 min à 180°C.

Croustillant dessus, fondant dessous : irrésistible.


8. Bruschettas sucrées à l’abricot et au chèvre

Ingrédients :

  • Tranches de pain complet

  • Abricots au sirop

  • Fromage de chèvre frais

  • Miel, thym

Préparation :

  1. Toastez le pain.

  2. Tartinez de fromage, ajoutez des morceaux d’abricot, un filet de miel et du thym.

Une recette sucrée-salée parfaite pour un brunch.


9. Compote minute de fruits au sirop

Ingrédients :

  • Fruits au sirop mélangés

  • Cannelle ou vanille

Préparation :
Faites chauffer les fruits avec un peu d’épice, écrasez à la fourchette ou mixez légèrement.

À servir tiède ou froid, seule ou avec un yaourt.


10. Parfait glacé aux fruits au sirop

Ingrédients :

  • Crème fouettée ou chantilly légère

  • Fruits au sirop

  • Biscuits écrasés (type spéculoos ou sablés)

Préparation :
Alternez les couches dans un verre : biscuits, fruits, chantilly. Réservez au frais avant de servir.

Ultra simple et ultra chic.


 

Les fruits au sirop, des alliés malins en cuisine

Faciles à utiliser, disponibles toute l’année, les fruits au sirop permettent de réaliser une multitude de recettes sans se compliquer la vie. En dessert, en brunch, ou même en version sucrée-salée, ils apportent douceur, couleur et saveur.

Et vous, quelle recette allez-vous essayer en premier ?

 
 
 
Fruit

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

fire

Perte de poids

fire

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

fire

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l’aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

CROQ, comment ça marche ?

Sur le même sujet