10 recettes de desserts chinois
Par Nina Rousselot
Publié le - mis à jour le
Sommaire
- 1. Perles de coco (Lo Mai Chi)
- 2. Boules de sésame frites (Jian Dui)
- 3. Soupe sucrée aux haricots rouges
- 4. Gelée de lait d’amande
- 5. Riz gluant à la mangue
- 6. Gâteau à la vapeur au sésame noir
- 7. Soupes sucrées aux perles de tapioca et lait de coco
- 8. Pommes caramélisées à la chinoise
- 9. Crêpes chinoises à la banane
- 10. Gelée au thé vert
La cuisine chinoise est célèbre pour ses plats salés parfumés, mais elle réserve aussi de belles surprises du côté des desserts. Moins sucrés que leurs équivalents occidentaux, les desserts chinois sont souvent à base de fruits, de riz, de haricots ou de graines, et offrent des textures originales. Voici 10 recettes traditionnelles et modernes à essayer pour voyager en douceur.
1. Perles de coco (Lo Mai Chi)
Ingrédients
200 g de farine de riz gluant
150 ml de lait de coco
50 g de sucre
100 g de noix de coco râpée
Pâte de haricot rouge sucrée
Préparation
Mélanger la farine, le lait de coco et le sucre.
Cuire la pâte à la vapeur 20 minutes.
Former des boules en insérant un peu de pâte de haricot rouge au centre.
Rouler dans la noix de coco râpée.
2. Boules de sésame frites (Jian Dui)
Ingrédients
200 g de farine de riz gluant
100 ml d’eau
80 g de sucre
Pâte de haricot rouge sucrée
Graines de sésame
Huile pour friture
Préparation
Mélanger la farine, l’eau et le sucre pour former une pâte.
Former des boules farcies à la pâte de haricot.
Rouler dans les graines de sésame et frire jusqu’à dorure.
3. Soupe sucrée aux haricots rouges
Ingrédients
200 g de haricots rouges azuki
1,5 L d’eau
100 g de sucre de canne
Préparation
Faire tremper les haricots toute une nuit.
Cuire à feu doux dans l’eau jusqu’à tendreté (1 h).
Ajouter le sucre et servir chaud ou froid.
4. Gelée de lait d’amande
Ingrédients
500 ml de lait d’amande
50 g de sucre
5 g d’agar-agar
Préparation
Mélanger tous les ingrédients et porter à ébullition.
Verser dans un moule et laisser prendre au frais.
Servir coupé en cubes, avec des fruits frais.
5. Riz gluant à la mangue
Ingrédients
200 g de riz gluant
200 ml de lait de coco
50 g de sucre
1 mangue mûre
Préparation
Cuire le riz gluant à la vapeur.
Chauffer le lait de coco avec le sucre, verser sur le riz.
Servir avec la mangue en lamelles.
6. Gâteau à la vapeur au sésame noir
Ingrédients
150 g de farine de riz gluant
50 g de poudre de sésame noir
80 g de sucre
150 ml d’eau
Préparation
Mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
Verser dans un moule et cuire 20 min à la vapeur.
7. Soupes sucrées aux perles de tapioca et lait de coco
Ingrédients
50 g de perles de tapioca
400 ml de lait de coco
50 g de sucre
Fruits au choix (banane, mangue…)
Préparation
Cuire les perles de tapioca dans de l’eau bouillante jusqu’à transparence.
Chauffer le lait de coco avec le sucre.
Mélanger et servir avec des fruits.
8. Pommes caramélisées à la chinoise
Ingrédients
3 pommes
100 g de sucre
50 ml d’eau
Huile pour friture
Graines de sésame
Préparation
Couper les pommes en morceaux et les frire rapidement.
Faire un caramel avec le sucre et l’eau.
Tremper les pommes dans le caramel, parsemer de sésame.
9. Crêpes chinoises à la banane
Ingrédients
200 g de farine
250 ml d’eau
2 bananes
Sucre, huile
Préparation
Mélanger la farine et l’eau pour obtenir une pâte fluide.
Cuire de fines crêpes, garnir de banane écrasée sucrée.
Plier et servir chaud.
10. Gelée au thé vert
Ingrédients
500 ml d’eau
5 g d’agar-agar
2 c. à café de thé vert matcha
80 g de sucre
Préparation
Dissoudre l’agar-agar dans l’eau, porter à ébullition.
Ajouter le sucre et le matcha.
Verser dans un moule, laisser refroidir et couper en cubes.
Les desserts chinois offrent un univers de saveurs douces, de textures moelleuses et fondantes, souvent moins sucrées que les pâtisseries occidentales. Des perles de coco au riz gluant à la mangue, ces 10 recettes vous permettront d’explorer la richesse de cette tradition culinaire et d’apporter une touche exotique à vos repas.
Questions fréquentes
Les desserts chinois se distinguent par leurs saveurs douces mais modérées en sucre, ainsi que par leurs textures moelleuses et fondantes, offrant une alternative plus légère aux pâtisseries occidentales.
Pour réaliser des perles de coco, mélangez farine de riz gluant, lait de coco et sucre, cuisez la pâte à la vapeur 20 minutes, formez des boules en insérant de la pâte de haricot rouge sucrée au centre, puis roulez-les dans de la noix de coco râpée.
Plusieurs desserts chinois incorporent le lait de coco, comme les perles de coco, le riz gluant à la mangue, ainsi que la soupe sucrée aux perles de tapioca, apportant une saveur riche et onctueuse.
Oui, grâce à leur faible teneur en sucre et l'utilisation d'ingrédients naturels comme le riz gluant, les haricots rouges et le lait de coco, ces desserts s'intègrent parfaitement dans un régime équilibré visant la perte de poids.
Des recettes simples comme la gelée de lait d'amande, la gelée au thé vert, ou les crêpes chinoises à la banane sont rapides à préparer et parfaites pour découvrir la cuisine sucrée chinoise à la maison.
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