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Comment reconnaître un fromage pasteurisé ?

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Alimentation
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Le fromage pasteurisé est un fromage fabriqué à partir de lait ayant subi un traitement thermique visant à éliminer les bactéries pathogènes. Ce procédé est couramment utilisé pour garantir une meilleure conservation et une sécurité alimentaire renforcée, notamment pour les femmes enceintes et les personnes immunodéprimées. Mais comment identifier un fromage pasteurisé parmi les nombreuses variétés disponibles ? Voici les critères à observer pour s’assurer de la nature du fromage que vous consommez.

1. Lire l’étiquette du fromage

L’étiquette est la première source d’information pour savoir si un fromage est pasteurisé ou non.

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Les mentions à rechercher

  • "Lait pasteurisé" : Indique clairement que le lait a été chauffé avant fabrication.
  • "Lait cru" : Signifie que le lait n’a pas été chauffé au-delà de 40°C, ce qui exclut la pasteurisation.
  • "Thermisé" : Le lait a été chauffé à une température inférieure à la pasteurisation (environ 60°C), mais les bactéries ne sont pas totalement éliminées.

💡 Astuce : En l’absence de mention spécifique, mieux vaut se renseigner auprès du fromager ou consulter le site du fabricant.

Quels sont les fromages pasteurisés ?


2. Vérifier la texture et la durée de conservation

La pasteurisation modifie certaines propriétés du fromage, notamment sa texture et sa durée de vie.

Différences notables

  • Fromage pasteurisé :

    • Texture souvent plus homogène et régulière.
    • Goût plus doux, car la pasteurisation élimine certaines bactéries responsables du développement des arômes.
    • Conservation plus longue (plusieurs semaines à plusieurs mois sous emballage).
  • Fromage au lait cru :

    • Texture plus variable, avec parfois des aspérités naturelles.
    • Saveur plus marquée et évolutive au fil de l’affinage.
    • Conservation plus courte et nécessite souvent une réfrigération stricte.

💡 Bon à savoir : Les fromages industriels sont majoritairement pasteurisés, tandis que les fromages artisanaux et d’appellation d’origine protégée (AOP) sont souvent au lait cru.

Perte de poids : faut-il privilégier les fromages pasteurisés ?


3. Observer le type de fromage

Certains types de fromages sont quasiment toujours pasteurisés, tandis que d’autres sont plus fréquemment fabriqués à partir de lait cru.

Fromages généralement pasteurisés

  • Fromages industriels à pâte fondue ou pressée (type emmental, gouda, mimolette).
  • Fromages frais (fromage blanc, ricotta, mascarpone).
  • Fromages à tartiner (type Vache qui rit, Kiri).

Fromages souvent au lait cru (mais parfois pasteurisés)

  • Camembert et brie (certaines versions industrielles sont pasteurisées).
  • Roquefort (toujours au lait cru).
  • Chèvre et bleu (vérifier l’étiquette, car il existe des versions pasteurisées).
Fromage

💡 Conseil : Si vous avez des restrictions alimentaires (femme enceinte, immunodéprimé), optez pour des fromages précisément étiquetés "au lait pasteurisé".

L'emmental est-il pasteurisé ?


4. Se fier aux labels et appellations

Certains labels garantissent l’origine et le mode de fabrication des fromages.

Appellations d’origine protégée (AOP)

  • De nombreux fromages AOP sont exclusivement fabriqués au lait cru (ex. Comté, Roquefort, Reblochon).
  • D’autres peuvent exister en versions lait cru et pasteurisé selon le fabricant (ex. Brie, Camembert de Normandie).

💡 Vérifier l’étiquette reste indispensable, même pour un fromage AOP, car certaines déclinaisons industrielles peuvent être pasteurisées.

Pour reconnaître un fromage pasteurisé, il est essentiel de vérifier l’étiquette, d’observer sa texture et sa durée de conservation, et de connaître les types de fromages les plus souvent pasteurisés. En cas de doute, demander des précisions au fromager ou consulter le fabricant permet d’éviter toute confusion, notamment pour ceux qui doivent éviter le lait cru pour des raisons de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste