L'alimentation joue un rôle central dans la prévention et le traitement du cancer. Certains aliments, en raison de leurs effets sur le corps, peuvent aggraver le risque ou interférer avec le processus de guérison. Voici un examen détaillé des aliments à limiter ou à éviter et des stratégies nutritionnelles recommandées pour les personnes atteintes de cancer.
Une petite boisson pour faire du bien à votre corps, ça vous tente ? Découvez une petite boisson Détox à base de thym et de citron.
Boisson detox au thym et citron
Ingrédients - pour 6 personnes
- 1 branche de thym frais
- 1 citron jaune non traité
- 2 L d'eau
Préparation en 5 minutes
- Coupez le citron jaune en 2. Pressez-le à l'aide d'un presse-agrumes pour en récupérer le jus. N'oubliez pas d'enlever les pépins si nécessaire. Vous n'aurez besoin seulement que de 2 cuillères à soupe de ce jus de citron pour finaliser la recette.
- Dans une carafe ou un récipient, versez le jus de citron et ajoutez-y la branche de thym.
- Puis, versez l'eau dans la carafe et mélangez ! C'est prêt !
Cette boisson peut se consommer froid ou chaud.
Vous la trouvez trop acide ? Vous pouvez y ajouter un peu de miel mais évitez le sucre.
Cette décoction possède effectivement de très nombreuses vertus, à commencer par un effet diurétique très utile pendant votre régime. Le thym a la réputation de soulager immédiatement tout ballonnement. Votre ventre devient rapidement plus plat et votre digestion est de fait améliorée.
Petit bonus: le thym diffuse une agréable sensation de satiété.