Fanny Comandini, diététicienne Croq'Kilos revient sur la Journée Mondiale de l'Obésité

Ce vendredi 4 mars, pour la Journée Mondiale de l'Obésité, Fanny Comandini, Diététicienne Croq'Kilos est intervenue en Live sur la Team Croq'Kilos, le groupe de soutien de de partage d'expérience de notre rééquilibrage alimentaire. Elle vous parle de cette Journée et vous donne son point de vue.

La Journée Mondiale de l'obésité

Ce vendredi 4 mars, pour la Journée Mondiale de l'Obésité, Fanny Comandini, Diététicienne Croq'Kilos est intervenue en Live sur la Team Croq'Kilos, le groupe de soutien de de partage d'expérience de notre rééquilibrage alimentaire. 

Créée en 2014, la Ligue Contre l’Obésité revendique pour la reconnaissance de l’obésité comme une maladie à part entière, sans culpabilisation et moralisation. Ce rendez-vous annuel de cette Journée Mondiale de l'Obésité est créé pour faire évoluer la vision du public sur l’obésité en luttant contre les idées reçues.

L’obésité est une maladie et c’est important de comprendre que pour la combattre il faut du temps, des traitements, des solutions, des professionnels de santé. Les personnes souffrant d’obésité dans notre société sont souvent discriminées et cette journée est là pour changer le regard des gens face à l’obésité. Pas pour tous, heureusement, mais les personnes obèses sont malheureusement montrées du doigt.

Cette journée permet aux entreprises, aux associations et aux centres de santé de mettre en place des événements pour soutenir la recherche, pour comprendre mieux les causes et trouver des solutions pour mieux soigner les obèses.

Les personnes obèses souffrent et sont pour certaines isolées. Il y a une vraie discrimination et grossophobie (difficulté pour trouver un emploi, un logement, une assurance parfois). Beaucoup de gens sont concernés et ça risque d’augmenter dans les années à venir. "C’est important de faire attention au regard que l’on porte sur l’autre, de façon générale et sur l’autre qui souffre d’obésité. On peut l’aider en changeant notre attitude." nous confie Fanny Comandini.

Les chiffres de l'obésité en France

Ces chiffres sont de 2020 et 2021 et vont augmenter lors du prochain recensement en 2022. La France compte 7 millions de personnes atteintes d'obésité, soit 18% de personnes obèses et 1 enfant sur 6 en souffre. 
L’obésité tue 180 000 personnes chaque année. C’est la maladie la plus meurtrière. On meurt d’une comorbidité liée à l’obésité telle que l’hypertension artérielle, le diabète, l’apnée du sommeil, les troubles cardio-vasculaires.

"C’est un sujet sérieux. C’est important de comprendre ce qu’est l'obésité." nous confirme Fanny Comandi.

Fanny Comandini, rappelle également que l'éducation nutritionnelle de l’enfant est très importante. Apprendre à bien manger et aussi à bouger depuis le plus jeune âge est essentiel.

"Changez votre regard si vous avez dans votre entourage des personnes obèses. Et si vous souffrez d’obésité, vous n’êtes pas seule. Cette journée est là pour vous le prouver." explique Fanny.
 

Les causes de l'obésité 

La suralimentation n’est pas la seule cause de l'obésité contrairement à ce que l'on peut penser ! Il y a aussi la génétique, la souffrance psychologique, la prise de certains médicaments, les modifications biologiques ou endocriennes, les dérèglements hormonaux et les troubles du sommeil qui peuvent provoquer l'obésité.

Fanny Comandi, Diététicienne Croq'Kilos alerte sur les régimes alimentaires restrictifs qui peuvent être une des causes de l’obésité avec la privation, l’effet yoyo et le dérèglement du métabolisme. En plus ils sont souvent la source d’un sentiment d’échec et de culpabilité pour les personnes qui souffrent d'obésité.

Pour savoir si vous souffrez d'obésité

Calculez votre IMC mais pas que ! C'est important de prendre vos mensurations et surtout votre tour de taille.

1. Divisez votre poids (en kg) par sa taille (en m2)
2. Votre résultat est au-dessus de 30 = obésité
Votre résultat est supérieur à 35 =obésité sévère
Votre résultat est supérieur à 40 = obésité morbide et risques pour votre santé

En France, on défini aussi l’obésité abdominale avec le tour de taille :
Pour les femmes =  88 ou supérieur 

Pour les hommes = 102 ou supérieur

Croq'Kilos, une solution pour perdre du poids durablement

C’est pourquoi, Croq'Kilos est un rééquilibrage alimentaire qui vous permet de manger sain, équilibré et varié. Vous mangerez de tout (chocolat, fromages, etc.), c’est l’équilibre des menus et les rations de bonnes quantités qui vous permettra de rééquilibrer votre alimentation etc changer vos habitudes sur du long terme. On perd du poids intelligemment et non rapidement.

Avec Croq'Kilos, pas de frustration mais du plaisir et on tient sur la longueur.

Voici un conseil de Fanny Comandini, si vous êtes en télétravail : "La crise sanitaire et la Covid a favorisé la prise de poids, l'isolement, le grignotage et la sédentarite. Il faut bouger, faire une activité physique ou juste sortir s’aérer et marche !".