Vous vous sentez fatigué·e en ce moment ? Cette liste d’aliments devrait vous aider à retrouver la pêche !
Comment l’ancien candidat de la Star Academy a réussi à perdre 11 kilos en 3 mois seulement ?
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C’est sur le plateau de Touche pas à mon poste, il y a quelques semaines, que Jean-Pascal Lacoste s’est laissé aller à quelques confidences sur son impressionnante perte de poids !
-11 kilos en 3 mois seulement !
11 ; c’est le nombre de kilos qu’a perdus l’ancien candidat de la Star Academy. Une perte de poids impressionnante puisqu’elle n’a duré que trois mois, de mars à juin dernier !
Invité sur le plateau de Touche pas à mon poste, le 6 juin dernier, Jean-Pascal Lacoste s’est en effet laissé aller à quelques confidences sur les kilos qu’il a perdus.
« Je me sens tellement mieux »
Alors que Cyril Hanouna et les autres chroniqueurs présents sur le plateau s’étonnaient de le voir aussi aminci, l’ex de Jenifer n’a pas hésité à partager ses secrets minceur qui l’ont aidé à perdre du poids : l’alimentation et le sport.
Un aliment en particulier a permis à Jean-Pascal Lacoste de maigrir : le houmous. « Le houmous, c'est très bon. Parce que ce sont des fibres, du magnésium, et du potassium. L'huile, c'est un acide gras naturel, il en faut (…) J’ai perdu 11 kilos depuis le mois de mars. Je mange du houmous par parcimonie. Dans le diététique, c'est très bon. Ça cale », a-t-il déclaré.
À cette alimentation saine et équilibrée, l’ancien candidat de la Star Academy n’oublie pas le sport. Sur Instagram, il partage d’ailleurs quelques-unes de ses séances de musculation. Une routine sportive qui l’aide à dégommer quelques kilos superflus et qu’il ne lâcherait pour rien au monde. « Je me sens tellement mieux c'est ouf. On continue… », lançait-il récemment sur ses réseaux sociaux. Bravo à lui !
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