Olivia Charlet, micronutritionniste, nutrithérapeute et naturopathe, auteure du livre Je débute mon jeûne intermittent, a dévoilé la méthode la plus efficace à nos confrères de Top Santé.
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Vous vous baladez en ville par une chaude journée d'été et vous tombez sur une charmante petite boutique de glaces artisanales. Tentant, non ? Mais attention, toutes les glaces artisanales ne sont pas forcément synonymes de qualité. Pourquoi ? Découvrons-le ensemble.
L'artisanat : un label pas toujours synonyme de qualité
Les ingrédients : la clé de la qualité
Quand on pense "artisanat", on imagine souvent des produits faits main, avec des ingrédients de première qualité. Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Certains artisans utilisent des bases industrielles prêtes à l'emploi, qui peuvent contenir des additifs, des colorants et des arômes artificiels. La mention "artisanale" peut alors induire en erreur.
La proportion de fruits : un indicateur trompeur
On pourrait croire qu'une glace artisanale regorge de fruits frais. Pourtant, il n'existe pas de réglementation stricte quant à la proportion de fruits dans les glaces artisanales. Certaines contiennent très peu de fruits réels, compensant par des arômes ou des purées industrielles.
La teneur en air : un critère de qualité
La qualité d'une glace ne se mesure pas seulement à ses ingrédients, mais aussi à sa texture. Les glaces industrielles sont souvent "foisonnées", c'est-à-dire qu'on y incorpore de l'air pour augmenter le volume. Cela les rend moins crémeuses et plus légères, mais aussi moins savoureuses. Les glaces artisanales devraient, en théorie, contenir moins d'air et offrir une texture plus dense et onctueuse. Cependant, certains artisans utilisent également cette technique pour augmenter leur production à moindre coût.
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La maîtrise du savoir-faire
Un véritable artisan glacier connaît son métier sur le bout des doigts. La maîtrise des techniques de fabrication et la sélection des meilleurs ingrédients sont essentielles pour produire des glaces de qualité. Cependant, tout le monde ne possède pas ce savoir-faire. Il est donc crucial de se renseigner sur l'expérience et la réputation de l'artisan.
L'importance de l'équipement
La qualité des équipements utilisés joue également un rôle clé. Des machines modernes et bien entretenues permettent de mieux contrôler la texture et la saveur des glaces. De plus, un bon équipement permet de respecter les normes d'hygiène, garantissant ainsi un produit sûr pour le consommateur.
Comment choisir une glace artisanale de qualité ?
Privilégier la transparence
Lors de votre prochaine visite chez un artisan glacier, n'hésitez pas à poser des questions sur les ingrédients et les méthodes de fabrication. Un bon artisan sera transparent et fier de partager son processus avec vous. Demandez, par exemple, s'ils utilisent des fruits frais, du lait entier et des ingrédients naturels.
Lire les étiquettes
Si vous achetez des glaces artisanales en magasin, prenez le temps de lire les étiquettes. Vérifiez la liste des ingrédients et privilégiez ceux qui sont naturels et sans additifs. Moins la liste est longue, mieux c'est.
Goûter et comparer
Enfin, faites confiance à vos papilles. Goûtez différentes glaces artisanales et comparez-les. Une glace de qualité aura une texture onctueuse, des saveurs prononcées et un goût authentique. N'hésitez pas à tester plusieurs artisans pour trouver celui qui vous convient le mieux.
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Restez vigilant et informé
En conclusion, bien que le label "artisanal" puisse être attrayant, il n'est pas toujours gage de qualité. Pour savourer de véritables glaces artisanales, privilégiez la transparence, lisez les étiquettes et faites confiance à votre goût. En restant informé et vigilant, vous pourrez pleinement profiter des plaisirs gourmands de l'été.
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