Vous trouvez vos jambes un peu trop "enrobées", vous aimeriez les affiner, les tonifier, mais sans pour autant tomber dans les régimes drastiques ou les…
Légères, croustillantes et pratiques à emporter, les galettes de riz sont souvent perçues comme une alternative saine aux biscuits ou au pain. Elles sont…
Souvent recommandées dans les régimes équilibrés, les viandes blanches sont appréciées pour leur teneur modérée en graisses et leur richesse en protéines…
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, boire de l'eau est souvent l'un des premiers conseils donnés. Hydratation, digestion, élimination des toxines… l'eau…
Le gin, avec ses arômes de genièvre et ses notes d’agrumes ou d’épices, est devenu l’un des alcools les plus appréciés des amateurs de cocktails. Il se…
Vous aimeriez affiner vos cuisses sans pour autant passer des heures à transpirer en salle de sport ? Rassurez-vous, c’est tout à fait possible ! Perdre 2…
Vous avez beau faire attention à votre alimentation, bouger régulièrement... et pourtant ce petit ventre tenace reste là. Rassurez-vous, c’est tout à fait…
Beaucoup de personnes cherchent à affiner leurs cuisses, que ce soit pour se sentir mieux dans leur corps ou améliorer leur silhouette. Si l’alimentation…
Les haricots secs, qu’ils soient blancs ou rouges, sont des légumineuses très présentes dans les cuisines du monde entier. Riches en fibres, en protéines…
Souvent consommée lors de soirées ou en cocktails, la vodka est l’un des alcools les plus répandus au monde. Pure, aromatisée ou mélangée à des sodas ou…
Le lipœdème est une affection chronique encore peu connue, souvent confondue avec une simple prise de poids ou de la cellulite. Pourtant, il s'agit d’une…
La perte de poids peut être un parcours semé d'embûches, même lorsque l'on essaie activement d'adopter une alimentation saine et de faire de l'exercice…
Vous rêvez de dire adieu à ces petits centimètres en trop au niveau de la taille, mais l'idée de suer à grosses gouttes en salle de sport ne vous emballe…
Le saint-honoré est un grand classique de la pâtisserie française, aussi beau que gourmand. Traditionnellement composé de pâte feuilletée, de choux garnis…
Vous rêvez d’un petit coup de pouce naturel pour accompagner votre perte de poids ? Pourquoi ne pas vous tourner vers les tisanes ? Bien choisies, elles…
Les haricots sont des légumes incontournables dans une alimentation équilibrée. Peu caloriques, riches en fibres et en micronutriments, ils se déclinent…
Le pain suédois, avec sa texture croustillante et son format pratique, s’invite de plus en plus souvent dans nos assiettes. On le retrouve dans les rayons…
Jardiner est souvent perçu comme un loisir ou une activité de détente, mais saviez-vous qu’il peut également représenter un véritable effort physique ?…
Plante aromatique et médicinale reconnue depuis l’Antiquité, le cumin est couramment utilisé pour parfumer les plats du Moyen-Orient, d’Inde ou d’Amérique…
Vous avez fait des efforts : fini les plats industriels, place aux aliments naturels, bio, riches en nutriments. Et pourtant… la balance ne bouge pas, ou…
