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Mug cake au chocolat

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Alimentation
Mug cake au chocolat

Un classique cette recette : LA solution réconfort quand on est solo.

⁣Ingrédients pour 1 personne

  • 8g beurre⁣
  • 10g sucre vanillé⁣
  • 10g farine blanche⁣
  • 1 oeuf⁣
  • 5g chocolat noir⁣
  • 5g cacao en poudre⁣
  • 5ml lait demi-écrémé⁣
  • 1g levure chimique⁣
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10 recettes légères au chocolat

Préparation

  • Dans un mug, faire fondre le beurre 30 secondes au micro ondes. - Ajouter le sucre et l’oeuf puis mélanger vigoureusement.⁣
  • Intégrer la farine, la levure, les cacaos en poudre et le lait. Mélanger pour obtenir une préparation homogène. Au centre du mug cake, placer le carré de chocolat noir.⁣
  • Faire cuire le mug cake 30 secondes à 1 minute au micro ondes et à bonne puissance. Pour un mug cake fondant, 30 à 40 secondes suffisent. Pour une texture plus sèche, laisser cuire le mug cake 1 minute avant de déguster sans attendre.⁣
Bilan minceur
Cake Chocolat

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste