Notre recette de smoothie à la banane 🍌
Par Camille Verquin
Publié le
TEMPS DE PREPARATION : 10 min
CALORIES : 174 kcal
INGREDIENTS :
- 100ml de lait demi-écrémé
- 120g de banane
- 15g de glace vanille
ÉTAPES DE PRÉPARATION :
- Dans un blender, versez le lait et les bananes coupées en morceaux.
- Ajouter la glace et mixez le tout.
- Déguster rapidement avec des glaçons.
ASTUCE :
Dessert plaisir à déguster l’été. Les boissons étant peu rassasiantes par rapport à un fruit frais (pas de mastication), prenez le temps de le savourer !
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Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste
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