Nougat glacé : la recette facile qui fait fondre de plaisir
Par CROQ Minceur
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Envie d’un dessert chic, léger et fondant à la fois ? Ne cherchez plus : le nougat glacé coche toutes les cases. Cette recette venue du Sud mêle le croquant des fruits secs, la douceur du miel, la légèreté de la crème fouettée et le peps des fruits confits.
Résultat ? Un dessert glacé au goût délicat, qui se prépare à l’avance et fait toujours son petit effet à table. Et bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin de sorbetière pour le réussir !
Les ingrédients (pour 6 à 8 personnes)
3 blancs d’œufs
100 g de miel (de préférence liquide)
50 g de sucre
40 cl de crème liquide entière bien froide
50 g d’amandes
50 g de pistaches non salées
50 g de noisettes (ou noix)
50 g de fruits confits en dés (abricots, oranges, cerises…)
1 pincée de sel
La préparation étape par étape
1. Préparez les fruits secs
Torréfiez les amandes, pistaches et noisettes à sec dans une poêle ou au four pendant quelques minutes, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Hachez-les grossièrement une fois refroidies.
Ajoutez les fruits confits coupés en petits morceaux. Réservez.
2. Montez la crème en chantilly
Dans un saladier bien froid, fouettez la crème liquide jusqu’à obtenir une belle chantilly. Réservez-la au frais.
3. Faites la meringue au miel
Dans une casserole, faites chauffer doucement le miel jusqu’à ce qu’il frémisse.
Pendant ce temps, montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Quand ils commencent à bien prendre, versez le miel chaud en filet tout en continuant de fouetter. Continuez jusqu’à ce que le mélange soit tiède, brillant et ferme.
Ajoutez ensuite le sucre tout en fouettant quelques secondes supplémentaires.
4. Assemblez la préparation
Incorporez délicatement la chantilly à la meringue au miel. Puis ajoutez les fruits secs et confits, en soulevant la préparation à la spatule pour ne pas la casser.
5. Placez au congélateur
Versez le mélange dans un moule à cake tapissé de film alimentaire ou de papier cuisson (pour faciliter le démoulage). Lissez le dessus, couvrez et placez au congélateur pendant au moins 6 heures, idéalement toute une nuit.
Comment le servir ?
Sortez le nougat glacé du congélateur 10 à 15 minutes avant de le déguster pour qu’il soit bien fondant.
Servez-le :
En tranches, nappé d’un coulis de fruits rouges
Avec un filet de caramel au beurre salé
Ou tout simplement avec quelques fruits frais pour plus de légèreté
Astuce Croq’
Vous pouvez personnaliser cette recette en remplaçant les fruits secs par des éclats de praliné, du chocolat concassé ou même un soupçon de fleur d’oranger pour un twist oriental.
Le nougat glacé, c’est le dessert parfait des grandes occasions comme des petits plaisirs du quotidien. Raffiné, préparé à l’avance, facile à servir… et surtout, absolument délicieux.
Questions fréquentes
Pour réaliser un nougat glacé sans sorbetière, montez une meringue au miel en fouettant des blancs d'œufs avec du miel chaud, puis incorporez délicatement une chantilly de crème liquide froide. Ajoutez des fruits secs torréfiés et des fruits confits, versez le mélange dans un moule et congelez au moins 6 heures avant de servir.
Le nougat glacé combine des blancs d'œufs, du miel liquide, du sucre, de la crème liquide entière, des fruits secs comme amandes, pistaches et noisettes, ainsi que des fruits confits en dés. Ces ingrédients apportent saveur et texture pour un dessert sain et savoureux.
Vous pouvez varier la recette du nougat glacé en remplaçant les fruits secs par des éclats de praliné, du chocolat concassé ou en ajoutant un arôme comme la fleur d’oranger pour une touche orientale, tout en conservant son caractère frais et fondant.
Il est conseillé de sortir le nougat glacé du congélateur 10 à 15 minutes avant dégustation pour qu’il soit fondant. Servez-le en tranches nappées de coulis de fruits rouges, avec un filet de caramel au beurre salé, ou accompagné de fruits frais pour une touche légère.
Le nougat glacé est un dessert léger et préparé à base d'ingrédients naturels comme le miel, les fruits secs et la crème, sans ajout de sorbetière ni conservateurs. Sa facilité de préparation à l'avance et sa richesse en saveurs en font un choix idéal pour un programme de repas sain et varié comme proposé par Croq.
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