PROMO -60% sur tout CROQ avec le code EXTRA60 JE ME LANCE

Recette de Moussaka revisitée

Découvrez les 16 menus CROQ
Recettes
Recette de Moussaka revisitée

On revisite cette délicieuse spécialité grecque. N'hésitez pas à ajouter des aromates !!!

Ingrédients pour 4 personnes

  • 150 g aubergine(s)
  • 60 g boeuf haché 5% MG
  • 8 g maïzena
  • 150 ml lait demi-écrémé
  • 10 g emmental râpé
  • 38 g riz cru
Bannière FITNESS

 

Préparation 

  • Faire cuire le riz comme indiqué sur l'emballage, réserver.
  • Laver et couper l'aubergine en rondelles. Mettre les rondelles dans un saladier, saler et laisser dégorger 5 minutes.
  • Mettre les rondelles d'aubergine dégorgées sur une plaque allant au four et laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  • Pendant ce temps, réaliser la béchamel : dans une casserole, mélanger le lait demi-écrémé et la maïzena. Laisser épaissir quelques minutes tout en mélangeant.
  • Dans une petite poêle, faire revenir 5 minutes le bœuf.
  • Dans un plat allant au four, déposer les rondelles d'aubergine, le bœuf et la béchamel. Parsemer d'emmental râpé et faire cuire 5 minutes à 180°C.
  • Servir avec le riz blanc cuit à côté.
     
Bannière FAMILY
Cuisine et culture grecque

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

fire

Perte de poids

fire

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

fire

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l’aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

CROQ, comment ça marche ?

Sur le même sujet