PROMO : -60% sur les offres 3 et 6 mois avec le code CROQ60 VOIR LA PROMO

Recette de pâte à tartiner allégée

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

Découvrez les 11 menus CROQ
Recettes
Recette de pâte à tartiner allégée

Y'a pas de saison pour une pâte à tartiner maison !⁣

Ingrédients

  • Sucre roux 25g⁣
  • Crème de coco 50g⁣
  • Noisettes 100g⁣
  • Chocolat noir 100g⁣
  • Huile de coco 20ml⁣
  • Sel⁣
Bannière découverte

Recette : pâte à tartiner au chocolat au lait⁣

Préparation

  • Faire dorer les noisettes pendant 5 à 10 minutes au four à 180°C.⁣
  • Sortir les noisettes du four et enlever leur peau.⁣
  • Dans une casserole, chauffer l'huile de coco avec la crème et le sucre jusqu'à ce que le sucre soit fondu.⁣
  • Dans un saladier, casser des morceaux de chocolat et verser le mélange d'huile pour le faire fondre tout en remuant jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.⁣
  • Faire une purée de noisette en les mixant avec un blendeR et ajouter cette purée au mélange au chocolat.⁣
  • Verser votre pâte à tartiner dans un pot en verre.⁣

⁣

Recette légère
Tartine Recette légère

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

En savoir plus sur la méthode CROQ

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Choisissez une note avant d'envoyer.

Votre avis n'a pas pu être envoyé, réessayez.

Merci pour votre retour.

-3,9 kilos par mois en moyenne* en mangeant de tout

  • Menus personnalisés
  • Plus de 5 000 recettes légères
  • L’expertise d’une diététicienne
Je choisis mon menu
Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste