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Risotto asperges et champignons

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Recettes
 Risotto asperges et champignons

Pour les amateurs d'asperge, ce risotto va vous régaler !

Ingrédients pour 2 personnes

  • 100 g riz rond arborio cru
  • 200 g asperges vertes
  • 300 g champignon(s)
  • 40 g échalote(s)
  • 80 g branche(s) de céleri
  • 100 ml bouillon de légumes
  • 60 g parmesan
  • 10 ml huile d'olive
  • 12 g gousse(s) d'ail
  • Sel poivre
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Préparation

  • Ciseler finement l'échalote, couper en tout petits dés la branche de céleri et hacher l'ail.
  • Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle et y faire revenir l'échalote, l'ail et le céleri.
  • Ajouter le riz arborio et le faire revenir 1 minute.
  • Ajouter les asperges vertes épluchées et coupée en morceaux ainsi que les champignons.
  • Ajouter progressivement le bouillon en remuant jusqu’à absorption complète.
  • Hors du feu, incorporer le parmesan râpé et bien mélanger.
  • Assaisonner et servir chaud.
Bilan minceur
Asperge Risotto Champignon

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

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