La dépression est souvent perçue comme une maladie uniquement psychologique, mais ses répercussions vont bien au-delà du mental. Elle affecte aussi le…
Lorsqu’on parle de cholestérol, la viande est souvent pointée du doigt. Riche en graisses saturées, certaines viandes peuvent en effet contribuer à l’…
Les maladies cardiaques représentent aujourd’hui l’une des premières causes de mortalité dans le monde. Elles désignent un ensemble de pathologies qui…
Parmi les oligo-éléments essentiels à notre organisme, le chrome reste encore méconnu du grand public. Et pourtant, ce minéral joue un rôle important dans…
La glycémie, c’est-à-dire le taux de glucose dans le sang, est un indicateur essentiel du bon fonctionnement de notre métabolisme. Maintenir ce taux dans…
Pendant la grossesse, l’alimentation fait l’objet de nombreuses recommandations, parfois contradictoires. Entre les aliments autorisés, déconseillés ou à…
Le régime cétogène, ou "keto", est un mode alimentaire très pauvre en glucides et riche en lipides, connu pour favoriser la perte de poids et la stabilité…
Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, la vitamine A joue un rôle fondamental dans la vision, le système immunitaire, la croissance cellulaire…
La rhubarbe est une plante souvent consommée comme un fruit, bien qu’elle soit en réalité un légume. Son goût acidulé en fait un ingrédient populaire dans…
La tarte au citron meringuée est un dessert apprécié pour son équilibre entre l’acidité du citron et la douceur de la meringue. Mais au-delà de son goût,…
L’eczéma est une affection inflammatoire de la peau qui se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons et une sécheresse cutanée. Bien que les causes de…
Les vitamines du groupe B sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Elles interviennent dans de nombreux processus, notamment la production…
