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De plus en plus d’études confirment les bienfaits du sport sur la santé mentale, et la marche semble être en première ligne. Simple, accessible, et douce…
Le parkour, également appelé art du déplacement, est une discipline physique consistant à franchir des obstacles en utilisant des mouvements naturels du…
Les hanches sont une zone où le corps a tendance à stocker facilement de la graisse, surtout chez les femmes. Perdre du poids dans cette région nécessite…
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Le bowling est un sport populaire, à la fois ludique et accessible à tous, qui se pratique généralement en salle, entre amis ou en famille. Ce loisir a de…
