On connaît toutes l’exercice du Crunch, ce fameux mouvement de renforcement musculaire « efficace » pour retrouver un…
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La question du rôle du sport dans la perte de poids et l’élimination des graisses est centrale dans nos pensée. L…
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Le printemps sonne le retour des shorts, jupes et robes légères. On veut montrer des gambettes tonifiées et musclées. Croq…
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Avec près de 100 000 licenciés à la discipline en France, l’escalade est sans nul doute l’activité qui a le…
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Vous êtes stressée et vous cherchez un sport anti-stress pour évacuer ? Croq’Body vous livre ici ses conseils pour faire…
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Le nombre d’actifs victimes d’épuisement professionnel augmente de plus en plus en France. D’autant plus avec la situation…
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Vous avez probablement déjà entendu parler du CrossFit. Née aux Etats-Unis, cette activité propose un entraînement…
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On le sait toutes, la pratique régulière d’une activité physique et une alimentation saine permettent de perdre du poids et…
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Les beaux jours arrivent, il est temps de préparer et sculpter votre silhouette. Mais quels sport sont les plus efficaces pour être au top…
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En plus de vous être bénéfique, vous entraînerez vos amis avec vous. En duo ou à plusieurs, il est plus facile de se…
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Pour découvrir le programme sportif Croq'Body, l'équipe vous offre une séance gratuite programme Renforcement musculaire. On…
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Pour découvrir le programme sportif Croq'Body, l'équipe vous offre une séance gratuite programme Perte de poids. On le sait,…
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Accessible à tous, partout et bénéfique pour le corps et l'esprit, le yoga est une pratique douce amenant de multiples…
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Pas de place pour une séance de sport quand on doit jongler entre les emplois du temps de toute la famille, les impératifs professionnels,…
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« Le mouvement c’est la santé », mais de nombreuses personnes n’aiment pas le sport. C’est votre cas ? Croq…
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Votre objectif est de perdre du poids ou tonifier votre corps et vous hésitez entre faire du cardio ou de la musculation ? Croq’Body…
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Réalisé à la maison sans matériel, ou sur un banc à la salle de sport, le Hip Thrust est l’exercice privil…
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Au fil du temps, le corps subit des variations et la peau perd de son élasticité. L’âge y joue mais aussi les changements…
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Rythmes endiablés, déhanchés sur des musiques latinos, les nouvelles danses fleurissent depuis quelques temps pour vous faire bouger votre corps avec joie…
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On nous répète sans arrêt que pour maigrir et perdre des graisses, il faut pratiquer une activité physique. Même s’…
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