Témoignage de Marise : "J’ai tout essayé pour maigrir… jusqu’à ce que je comprenne ce qui marche vraiment"

Marise, 42 ans, avait tout tenté pour perdre du poids : régimes draconiens, jeûnes, substituts de repas… Mais rien ne fonctionnait durablement. Chaque fois, les kilos revenaient, souvent accompagnés d’une grande fatigue et d’une perte de confiance en elle. Jusqu’au jour où elle a découvert le programme CROQ. C’est grâce à lui qu’elle a enfin réussi à perdre 11 kilos en quelques mois… et surtout à retrouver un équilibre qu’elle croyait perdu.

Quand la balance devient une obsession

« Pendant des années, j’ai vécu avec ce sentiment d’échec permanent. Je perdais 3 ou 4 kilos avec un régime, mais quelques semaines après, ils revenaient. Et souvent avec un petit bonus », raconte Marise en souriant aujourd’hui.
Elle avait l’impression de tout faire de travers : manger trop, mal, ou pas assez. Les régimes lui imposaient des privations qu’elle ne tenait jamais longtemps. Résultat : frustration, craquages et culpabilité.

La découverte de CROQ : une approche différente

C’est par hasard, en cherchant des recettes légères en ligne, que Marise tombe sur les menus CROQ. Ce qui l’a immédiatement séduite ?

• Des repas simples, équilibrés et rassasiants.

• Aucune privation : le plaisir reste au cœur de l’assiette.

• Une organisation pratique qui évite les écarts.

« J’ai compris que je n’avais pas besoin d’un énième régime miracle, mais d’un vrai cadre alimentaire qui s’adapte à ma vie. »

Les premiers pas : un changement en douceur

Dès les premières semaines, Marise sent la différence :

• Son ventre est moins gonflé.

• Elle n’a plus faim entre les repas.

• Elle retrouve de l’énergie pour bouger et marcher davantage.

Contrairement aux régimes précédents, elle ne se sent pas privée. « Je mangeais de tout, mais différemment. Le fait de varier les plats m’a aidée à tenir sans jamais m’ennuyer. »

La perte de poids : 11 kilos en quelques mois

En cinq mois, Marise a vu son corps se transformer.

• -11 kilos sur la balance.

• Des vêtements trop grands.

• Une silhouette affinée, surtout au niveau du ventre et des hanches.

Mais au-delà des chiffres, c’est son bien-être qui a changé. « Je me sens plus légère, plus confiante. Même mon entourage me dit que je rayonne. »

Ce qui a vraiment marché pour elle

En regardant en arrière, Marise comprend pourquoi CROQ a fonctionné là où tout le reste avait échoué :

• Une alimentation équilibrée qui ne diabolise aucun aliment.

• Des portions adaptées qui évitent la faim et les frustrations.

• La variété : impossible de tomber dans la monotonie.

• Un accompagnement motivant qui l’a aidée à garder le cap.

Son message aux autres

« Si j’ai un conseil à donner, c’est d’arrêter de courir après les régimes miracles. J’ai perdu 11 kilos parce que j’ai changé ma façon de manger, pas parce que je me suis privée. CROQ m’a appris qu’on pouvait maigrir en restant gourmande et en profitant de la vie. Aujourd’hui, je sais que ces kilos sont partis pour de bon. »

Le parcours de Marise montre qu’il est possible de perdre du poids durablement, sans privations ni frustrations. Grâce à CROQ, elle a trouvé l’équilibre qui lui manquait : une alimentation saine, variée et plaisante, qui l’a conduite vers une perte de poids durable et un mieux-être général.