Le Saxenda est de plus en plus connu dans les parcours de perte de poids. Ce médicament, prescrit sous contrôle médical, peut aider certaines personnes en…
Le melon est l’un des fruits stars de l’été. Rafraîchissant, sucré, riche en eau et pauvre en calories, il se prête parfaitement aux desserts légers et…
Avec l'arrivée des journées ensoleillées, rien de tel qu'un gaspacho blanc pour se rafraîchir tout en savourant des saveurs délicates. Ce plat froid, à…
Choisir une voiture ne se limite pas à des critères techniques ou budgétaires : le style, l’esthétique et la couleur jouent souvent un rôle clé dans la…
Le petit-déjeuner peut être votre allié ou votre pire ennemi si vous souhaitez perdre du poids. Un petit-déjeuner déséquilibré peut plomber votre journée…
L'été est la saison parfaite pour savourer une boisson rafraîchissante, et rien de tel qu'un bon latte glacé pour vous revigorer par une chaude journée.…
Comment effeuiller une botte de persil facilement ? Découvrez les méthodes simples, rapides et efficaces pour séparer les feuilles sans perdre de temps.
Avec leur couleur vive et leur saveur sucrée-acidulée, les cerises sont parmi les fruits les plus appréciés du printemps et du début de l’été. Mais au-…
Les pois gourmands, aussi appelés pois mange-tout, font partie des légumes verts les plus appréciés pour leur croquant délicat et leur saveur légèrement…
Depuis quelques années, le "shot de gingembre" s’est imposé comme une routine matinale prisée des amateurs de détox et de minceur. Mais est-ce vraiment…
Beaucoup aiment courir au crépuscule, après le travail ou les obligations de la journée. Mais au‑delà de l’aspect pratique, courir le soir pourrait-il…
Un jour, ça vous prend d’un coup : cette douleur intense dans le mollet ou le pied, impossible de bouger. Les crampes musculaires, souvent nocturnes ou…
Après une séance de sport, on a souvent envie de s’étirer pour “évacuer” les tensions, soulager les muscles ou simplement se détendre. Ce réflexe, bien…
Nager est un sport complet, mais on a tous connu ce moment où l’on sent qu’on doit sortir de l'eau, malgré l’envie de continuer. Fatigue, essoufflement,…
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