Vous prenez des suppléments multivitaminés pour démarrer la rentrée du bon pied ? Vous faites bien ! Selon les résultats d’une étude menée par la…
Le diabète est une maladie chronique qui demande une gestion stricte de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Pour cela, les personnes diabétiques…
Les œufs sont une source nutritive de protéines de haute qualité, de vitamines (comme les vitamines A, D, E, B12) et de minéraux (sélénium, zinc, fer).…
Préparer des gâteaux sans balance est non seulement possible, mais aussi amusant et pratique. Utilisez des mesures simples comme des tasses ou des pots de…
Le vieillissement s’accompagne de nombreux changements physiologiques, et l’un des défis les plus courants est la prise de poids. Après 50 ans, il devient…
Le gainage est un exercice de renforcement musculaire très efficace, particulièrement pour les débutants. Il permet de travailler les muscles profonds du…
Le flamenco, un art traditionnel espagnol riche en histoire et en passion, n’est pas seulement un spectacle vibrant de danse, de chant et de musique. Il…
L’avocat, avec sa texture crémeuse et son goût délicat, est souvent considéré comme un superaliment. Toutefois, sa teneur en calories peut soulever des…
La taurine est un acide aminé essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, bien que son rôle soit parfois méconnu. Elle participe à plusieurs processus…
Les graisses beiges, également appelées graisses brite, sont un type de tissu adipeux qui partage des caractéristiques avec la graisse brune, connue pour…
Selon les résultats d’une récente étude, ce complément alimentaire bien connu n’est pas sans risque pour la santé. En effet, il augmenterait le risque d’…
Christine Kelly, journaliste et présentatrice emblématique de CNews, a récemment révélé qu'elle avait perdu 20 kilos en trois ans. Lors d'une interview,…
