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Les smoothies sont partout : au petit-déjeuner, en collation, après le sport ou en cure détox. Leur image saine et naturelle séduit les amateurs de bien-…
L'index glycémique (IG) est un concept essentiel à comprendre pour ceux qui cherchent à maintenir leur taux de sucre dans le sang équilibré. Un aliment à…
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Le clafoutis est un dessert traditionnel français qui évoque les saveurs de l’été. Originellement préparé avec des cerises, il peut être revisité avec d'…
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