Le rucking, cette pratique consistant à marcher avec un sac lesté, gagne en popularité auprès des amateurs de sport et des personnes cherchant à perdre du…
Le Pilates, souvent associé à la souplesse et au renforcement musculaire, est aussi un excellent allié pour perdre du poids. En combinant des mouvements…
La raclette est un incontournable des repas d’hiver, synonyme de convivialité et de gourmandise. Traditionnellement préparée avec un appareil spécifique,…
Les courges, avec leurs saveurs douces et leur richesse nutritionnelle, sont des stars de l’automne et de l’hiver. Mais leur peau dure et épaisse peut…
La perte de graisse est un objectif commun pour beaucoup, que ce soit pour améliorer sa santé, son apparence ou ses performances physiques. Bien que l’…
Le zona est une réactivation du virus de la varicelle, qui provoque une éruption cutanée douloureuse accompagnée de démangeaisons, de brûlures et parfois…
Découvrez des recettes automnales originales et saines pour la semaine du 18 au 24 novembre 2024 : un bol de quinoa aux fruits secs pour le petit-déjeuner…
Le kaki, aussi connu sous le nom de plaquemine du Japon, est un fruit sucré à la chair tendre qui devient de plus en plus populaire, notamment en automne…
Avec l’âge, la peau change et nécessite des soins adaptés pour lutter contre les signes du vieillissement. Le sérum anti-âge est un allié essentiel dans…
Avoir des fringales lorsque l’on est diabétique peut être un défi, car il est important de choisir des aliments qui n'entraînent pas de pics de glycémie.…
Le mois de novembre marque une transition dans le potager, entre les dernières récoltes de l'automne et la préparation des cultures pour l'hiver et le…
La culotte de cheval, qui se caractérise par un excès de graisse localisé sur les hanches, les cuisses et les fesses, est un souci esthétique courant pour…
Le repas du soir est crucial pour préparer le corps à une bonne nuit de repos. Pourtant, certains aliments, consommés à ce moment-là, peuvent perturber le…
Les nausées sont un des symptômes les plus courants durant la grossesse, affectant environ 70 à 85 % des femmes, surtout au cours du premier trimestre.…
