Vous adorez les lasagnes, les burgers ou la tartiflette… mais vous avez peur qu’ils pèsent trop lourd sur la balance ? Rassurez-vous : pas besoin de tout…
Quand on parle de sport, tout le monde y va de son avis. Résultat ? On entend souvent des affirmations contradictoires. Alors, pour vous aider à y voir…
Courir un marathon, c’est repousser ses limites physiques et mentales sur 42,195 kilomètres. Cette distance, mythique et exigeante, séduit chaque année…
Ah, la pizza… Ce plat convivial, réconfortant, plein de goûts et de souvenirs ! Pourtant, elle est souvent pointée du doigt dès qu’on parle de prise de…
Avec des températures qui grimpent cet été, il est essentiel de trouver des moyens efficaces de garder votre maison fraîche. Le Dr Jimmy Mohamed, expert…
Lorsque la température grimpe, rien de tel qu'une infusion froide pour s'hydrater avec légèreté tout en savourant des parfums subtils. Ces boissons sans…
Le sommeil est essentiel à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, de nombreuses personnes peinent à s’endormir ou souffrent de réveils…
Souvent associée à une remise à zéro, la purge intestinale est une pratique qui vise à améliorer la digestion, soulager les ballonnements et rééquilibrer…
Les gésiers, souvent associés à la cuisine du Sud-Ouest ou aux salades composées, sont des abats de volaille très appréciés pour leur texture ferme et…
Découvrez les bienfaits des queues de cerise : drainage, confort urinaire, minceur, digestion. Un remède naturel à redécouvrir en tisane ou en décoction.
Se réveiller dans les bras de son partenaire et prolonger ce moment par une étreinte matinale n’a rien d’anodin. Faire l’amour au lever du jour est bien…
Vous rêvez d’un ventre plus plat, sans pour autant vous priver ou suivre un régime trop strict ? Bonne nouvelle : ce que vous mettez dans votre assiette…
La chambre est avant tout un lieu de repos et de détente. Pour favoriser un sommeil réparateur et créer une ambiance apaisante, les plantes d’intérieur…
L'empathie est une compétence essentielle dans nos relations personnelles, professionnelles et sociales. Elle permet de mieux comprendre les émotions, les…
Les quadriceps, situés à l’avant des cuisses, sont parmi les muscles les plus sollicités du corps. Ils interviennent dans la marche, la course, le saut,…
