Les fêtes approchent. La simple idée de passer à table vous donne déjà l’impression de prendre 3 kilos. Or, ces derniers mois ont peut-être été synonyme d…
Vous avez beau essayé, rien n’y fait : quand l’appel du menu maxi Big Mac, frites, Coca sonne, vous courez le chercher ! Oui, vous êtes accro à la junk…
Dans la familles des incontournables de la diététique et de la minceur, on demande...les fibres !
Bon, globalement, on sait que c'est bon pour le transit…
Une perte de poids importante s'accompagne souvent d'effets secondaires déplaisants. Parmi les plus fréquents, on trouve le relâchement cutané, qui est…
Cela fait plusieurs semaines que vous n’avez pas fait de galipettes au lit. Célibataire endurcie ou train-train de vie en couple, vous vous surprenez à…
Soupe et Champagne ne sont pas deux mots que l’on associerait spontanément. Et pourtant, dans la coupe, le résultat est surprenant. Il existe plusieurs…
Vous faites partie de ceux qui détestent le sport ? Ceux pour qui mettre un survêtement ou un legging demande plus de motivation que lorsque Mike…
La méthode Pilates, qui tire son nom de son inventeur Joseph Pilates, est une activité physique dont le but est de développer les muscles profonds, d’…
Pauline travaille depuis plus de 2 ans pour le programme minceur Croq’Kilos. Elle participe au quotidien à l’évolution de ce régime et aux solutions…
Vous avez décidé de prendre soin de votre alimentation et vous avez raison ! Votre motivation est là et vous savez déjà que la grande difficulté sera…
Les graisses cachées peuvent se dissimuler un peu partout, notamment dans les graisses animales. Sans les éliminer de vos repas, optez pour ces quelques…
On est parfois tellement complexé par ses bras que l'on n'ose même plus porter de T-shirts ou de débardeurs. Heusement, Croq Kilos a trouvé pour vous…
A chaque fin de repas, vous avez le même tracas : vous sortez de table frustré car vous avez encore faim et n'avez pas assez mangé. Vrai constat…
Avec le froid désormais bien installé, difficile de se motiver pour aller courir en extérieur. Pourtant, il n’est pas question d’abandonner le sport !…
Au régime, il est important de ne pas se marginaliser et de continuer de profiter des repas conviviaux entre amis ou en famille. C'est vrai, ce n'est pas…
Pour de nombreuses femmes avoir un beau fessier est important ! Ce n'est pas qu'une question esthétique, avoir des fesses musclées permet aussi de limiter…
Craquages, écarts, dérapages, tous ces mots font inévitablement partie du vocabulaire du régime : pas évident de résister à toutes les tentations que…
Les madeleines ont souvent un petit goût d'enfance. Et si vous variez de la recette classique avec cette recette minceur au chocolat et à l'orange?
Découvrez une recette minceur et original de crumble à l'ananas et aux noix de cajou. Une recette proposée par les diététiciennes nutritionnistes de Croq…
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