Il n’est pas nécessaire de se lancer dans des régimes alimentaires restrictifs pour perdre du poids. C’est ce que rappelle une nouvelle fois l’Université…
Le premier prime de la "Star Academy" a été entaché par une vague de commentaires désobligeants visant Clara, une nouvelle candidate de 22 ans, mettant en…
Tout droit débarqué de Corée du Sud, le régime K-Pop adopté par les stars du pays est-il en passe de s’imposer comme LA tendance minceur ? Explications !…
Très utile pour parfumer une recette avec une touche d’agrume, zester consiste à retirer la partie superficielle de la peau du fruit. S’il est possible de…
Vous souhaitez perdre du poids ? Des diététiciens américains révèlent quelles sont les mauvaises habitudes à bannir après 17h pour vous aider à atteindre…
Partagée sur le site Eating Well par une diététicienne américaine, cette recette est parfaite pour dîner léger, favoriser le sommeil et prendre soin de sa…
Que dîtes-vous d’une boisson qui vous aide à déloger la graisse bien installée ? Ça tombe bien, c’est justement la promesse du kéfir, un breuvage fermenté…
La saison des châtaignes est enfin lancée ! L’occasion de profiter des bienfaits santé de ce fruit gorgé de minéraux, de vitamines et d’antioxydants.
Vous vous sentez tendue ? Épuisée ? Vous aimeriez prendre davantage de temps pour vous et vous accorder une pause bien-être ? Essayez le yoga !…
Quand doit-on jeter nos tupperware en plastique ? Voici les signes auxquels vous devez prêter attention : ils indiquent que vos contenants sont dangereux…
Affiner la silhouette, tonifier les muscles, améliorer la posture, le pilates présente de nombreux bénéfices pour le corps mais également pour le bien-…
L’apéro peut représenter un vrai défi lorsqu’on est au régime et que l’on cherche à se nourrir plus sainement. Mais que l’on se rassure : il est tout à…
Un changement de saison peut être particulièrement éprouvant pour l’organisme. Lors du passage de l’automne à l’hiver, le corps doit en effet s’adapter à…
“Sans nitrite”, “bio”... Difficile de s’y retrouver au milieu des différentes mentions indiquées sur les emballages de charcuterie vendue en supermarché…
