En tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Réduire la consommation de sel est une démarche de santé recommandée par de nombreux experts, notamment pour diminuer les risques d'hypertension et de…
Dans un monde où le rythme de vie s'accélère continuellement, le stress chronique est devenu une préoccupation majeure de santé publique. Contrairement au…
La dépression est une condition complexe qui affecte de nombreuses personnes autour du globe. Bien que les traitements médicaux soient souvent nécessaires…
Avez-vous déjà exploré le monde fascinant du chorizo ? Ce saucisson épicé, originaire d'Espagne, s'est imposé comme un incontournable de la charcuterie,…
Vous êtes devant un buffet à volonté, cet étalage abondant de mets alléchants, où chaque plat semble vous appeler. La tentation est grande de tout goûter…
Avez-vous déjà pris un moment pour réfléchir à l'impact qu'une pincée de sel peut avoir sur votre santé ? Dans notre quête d'une alimentation plus saine,…
Ah, les pâtes ! Elles occupent une place de choix dans nos cœurs et nos assiettes, n'est-ce pas ? Mais lorsqu'il s'agit de choisir entre pâtes blanches et…
La cuisine italienne on adore chez Croq’Kilos et vous ? Voilà pourquoi, notre équipe diététique vous a concocté la recette de l’escalope à la parmigiana…
Les huiles de douche sont devenues un élément incontournable dans les routines de soins corporels modernes, offrant une alternative riche et nourrissante…
Avez-vous déjà envisagé l'aubergine comme une vedette incontestée de votre cuisine ? Ce légume, souvent sous-estimé, détient le pouvoir de transformer vos…
Avez-vous déjà pensé que les parties de fruits que nous jetons pourraient receler des trésors de bienfaits pour notre santé ? Prenez par exemple les tiges…
Dans le vaste univers des plantes aux vertus médicinales, l'Hoodia gordonii occupe une place à part. Cette plante succulente, originaire des déserts d'…
Une question de caloriesDans le monde des féculents, le riz et les pâtes règnent en maîtres sur nos tables. Ces deux aliments de base sont présents dans…
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