Janvier, c’est le mois des résolutions, des envies de renouveau et des petits défis personnels. Après les excès des fêtes, il invite naturellement à ralentir, à se recentrer sur soi et à retrouver un équilibre. C’est le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes, reprendre une activité douce, réorganiser son alimentation… et se fixer des objectifs motivants. Avec ses journées encore courtes mais pleines d’élan, janvier nous offre une belle occasion de repartir du bon pied, en douceur et avec optimisme.
Le snow kayak, ou kayak sur neige, est une discipline sportive émergente qui combine l'excitation du kayak et les sensations fortes des sports d'hiver.…
Les sports d’hiver sont non seulement une excellente occasion de profiter de la montagne, mais aussi un moyen efficace de brûler des calories tout en s’…
L’hiver est souvent synonyme de plats réconfortants et de douceurs gourmandes, mais il est tout à fait possible de profiter de desserts légers tout en se…
Le croque-monsieur, ce grand classique de la cuisine française, est idéal pour un repas rapide, savoureux et réconfortant. En hiver, on aime encore plus…
Si vous êtes lassé de la traditionnelle galette des rois, laissez-vous tenter par le flangipane, une version plus légère et fraîche qui allie la douceur…
Les matières grasses sont-elles vraiment à bannir ? Découvrez pourquoi certaines graisses sont essentielles pour votre santé et comment bien les intégrer…
L’hiver est la saison des plats réconfortants, mais il est tout à fait possible de se régaler tout en gardant des repas équilibrés et légers. Pour vos…
Avec l'arrivée de l'hiver, la gestion du chauffage devient une préoccupation majeure pour de nombreux foyers. Une question fréquente est de savoir s'il…
Découvrez trois recettes simples et gourmandes pour la semaine du 20 au 26 janvier 2025 : un bowl cake banane-noisette au petit-déjeuner, une poêlée de…
Le Dry January, ou "Janvier sec", est un défi populaire consistant à ne pas consommer d'alcool durant tout le mois de janvier. Cependant, pour certains,…
Rien de tel qu’une pizza maison pour régaler les papilles, et encore mieux lorsqu’elle met à l’honneur les légumes de saison. Cette pizza aux légumes d’…
La galette des rois est une tradition incontournable pour célébrer l'Épiphanie. Cependant, si vous recherchez une option plus légère tout en conservant la…
L’hiver est la saison idéale pour se réconforter avec des plats savoureux et nourrissants. Mais manger bien ne signifie pas forcément dépenser une fortune…
L’hiver est la saison parfaite pour savourer des plats réconfortants et nourrissants, même en suivant un régime végétarien. Les légumes de saison, les…
Le Dry January, ou "Janvier Sec", est un défi populaire qui consiste à s'abstenir de consommer de l'alcool pendant tout le mois de janvier. Cependant,…
Découvrez trois recettes saines et réconfortantes pour la semaine du 13 au 19 janvier 2025 : une compote pomme-poire au petit-déjeuner, une soupe de pois…
Quand les températures baissent, nous avons tous envie de plats réconfortants et nourrissants. Mais cela ne signifie pas qu'il faille se ruiner pour bien…
La galette des rois vegan est une alternative gourmande et respectueuse de l’environnement pour célébrer l'Épiphanie. Avec une pâte feuilletée sans beurre…
