Menus hebdo : des idées simples et équilibrées

03 mai 2025

Alimentation

Les légumes de saison du mois de mai : fraîcheur, saveur et vitalité au menu !

Le mois de mai marque une véritable transition dans nos assiettes : le printemps bat son plein, les températures s’adoucissent, les étals des marchés s’…

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14 février 2025

Alimentation

LIDL : 8 produits petit prix pour un menu minceur

Qui a dit qu'il fallait dépenser une fortune pour manger sainement ? Si vous cherchez à allier budget serré et alimentation équilibrée, Lidl a une…

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11 janvier 2025

Minceur

Un dîner minceur en 3 ingrédients : le menu idéal pour maigrir

Perdre du poids sans sacrifier le plaisir de manger est un défi pour beaucoup. Heureusement, une diététicienne propose une solution simple et efficace :…

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09 janvier 2025

Minceur

Comment créer un menu detox facilement ?

Après des périodes d'excès ou pour retrouver vitalité et légèreté, un menu détox est idéal pour recharger les batteries. Mais comment s'y prendre pour…

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13 décembre 2024

Alimentation

À quoi ressemble un menu CROQ ?

CROQ est un programme de rééquilibrage alimentaire qui se distingue par son approche simple, variée et équilibrée. Contrairement à de nombreux régimes…

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21 octobre 2024

Astuces culinaires

Comment créer un menu de Noël sans trop dépenser ?

Organiser un repas de Noël festif sans dépasser votre budget est tout à fait possible avec un peu de planification et de créativité. Il s'agit de trouver…

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20 avril 2024

Minceur

Quel est le menu idéal pour perdre du poids ?

Perdre du poids de manière saine et durable nécessite une approche équilibrée, combinant activité physique régulière et alimentation nutritive. Un menu…

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12 avril 2024

Actualités

McDonald’s : découvrez les ingrédients toxiques qui se cachent dans votre menu !

Acrylamide, pyrophosphate de sodium, benzoate de sodium… Ces noms ne vous disent rien ? Et pourtant, il s’agit d’ingrédients toxiques qui se cachent dans…

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08 avril 2024

Actualités

Restaurants : la mention « non fait maison » n'est finalement pas imposée sur les cartes et menus !

La proposition de loi visant à imposer la mention « non fait maison » a été retirée il y a quelques semaines.

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05 mars 2024

Recettes

Pâques : 5 recettes rapides à mettre au menu

Pâques est un moment privilégié pour se retrouver en famille et partager un repas convivial. Mais qui dit festivités ne signifie pas forcément excès !…

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07 février 2024

Alimentation

Comment personnaliser son menu CROQ ?

Élaborés par une équipe de diététiciennes professionnelles, les menus CROQ peuvent tout de même être personnalisés en fonction de ses goûts et de ses…

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24 janvier 2024

Alimentation

10 conseils efficaces pour planifier et optimiser vos menus du soir

Tous nos conseils pour planifier et optimiser vos menus du soir avec efficacité et conserver alors une alimentation saine, nutritive et équilibrée sur la…

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21 janvier 2024

Alimentation

Menu McDonald's : conseils diététiques pour des choix sains

Dans un monde où le rythme rapide de la vie favorise souvent les repas pris sur le pouce, les chaînes de restauration rapide comme McDonald's sont…

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27 décembre 2023

Recettes

Menu petit budget : 5 recettes saines et pas chères

L’inflation, ça nous concerne tous ! Voici 5 recettes saines et pas chères du Menu Petit Budget de Croq’Kilos pour lutter contre la hausse des prix et se…

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27 juin 2020

Minceur

Les menus à 1500 calories sont-ils suffisants pour un homme ?

Les femmes ne sont pas les seules à faire attention à leur ligne. De plus en plus d’hommes souhaitent entreprendre un régime, par souci d’esthétique ou…

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