Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs
Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause
Brownie chocolat
1 portion(s)
Desserts
Intermédiaire
€
€
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Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
chocolat noir
30 g
muscovado
15 g
oeuf(s)
0
farine complète ou intégrale
10 g
noix
10 g
beurre
15 g
On passe à l'action
Étape 1
Faire fondre au bain marie le chocolat cassé en morceaux avec le beurre.
Étape 2
Pendant ce temps, battre les oeufs avec le muscovado jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Étape 3
Ajouter la farine, les noix et ajouter le chocolat.
Étape 4
Verser le tout dans un moule, et enfourner à 180°C (thermostat 6) pendant 10min.
L'Astuce Diet
Vous pouvez remplacer les 10g de noix par un autre fruits oléagineux tels que les noix de pécan, les noisettes, etc.
Merci pour votre retour.
