Moelleux chocolat courgette sans sucre

Name: Moelleux chocolat courgette sans sucre légère et faible en calories
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8 personnes
Cuisine: French
Ingredients: 80 g courgette(s); 80 g farine blanche; 80 g compote sans sucre ajouté; 200 g chocolat noir; 3 none oeuf(s); 6 g levure chimique

8 portion(s)

10 min Préparation

20 min Cuisson

208 kcal/portion

Recettes sans sucre Intermédiaire € € €

Sans Lactose Sans Porc Sans fruits de mer Sans alcool Sans viande Sans poisson

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Ingrédients pour

courgette(s) 80 g

farine blanche 80 g

compote sans sucre ajouté 80 g

chocolat noir 200 g

oeuf(s) 3

levure chimique 6 g

On passe à l'action

Mélanger les œufs avec la compote

Râper la courgette et ajouter la au mélange

Faire fondre le chocolat au bain marie

Ajouter le chocolat pas trop chaud

Mélanger vivement

Ajouter d’un coup la farine, la levure et le sel.

Verser le tout dans un moule beurré ou dans 8 moules muffins.

Laisser cuire à 180 degré pendant 20 minutes.

L'Astuce Diet

La courgette remplace le beurre dans ce gâteau afin de l’alléger. Vous pouvez également remplacer le sucre par 50g de compote de pommes ou une banane bien mûre. Vous pouvez également remplacer la farine par 80g de maïzena. Vous obtenez 8 muffins, un muffin = 245kcal