Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs
Vivre sereinement les repas en famille, la ménopause, la vie de senior
Crumble aux abricots, sans œuf
1 portion(s)
Recettes sans oeuf
Débutant
€
€
€
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
abricot(s)
100 g
farine blanche
15 g
flocons d'avoines
20 g
beurre
10 g
sucre roux
15 g
On passe à l'action
Étape 1
Préchauffer le four à 180°C
Étape 2
Dénoyauter les abricots et les couper en quartiers puis les mettre dans un bol avec 5g de sucre.
Étape 3
Dans un saladier, mélanger la farine, les 10g de sucre restant, les flocons d'avoine.
Étape 4
Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte sableuse.
Étape 5
Dans un plat allant au four, disposer les abricots et recouvrir de pâte à crumbler.
Étape 6
Enfourner pendant 15 minutes.
L'Astuce Diet
Vous pouvez ajouter de la cannelle dans la pâte à crumble.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
Bon mais trop de farine il faut réduire de moitié
Avis laissé le
Personnellement, je suis enchantée par cette recette. 1 pomme à la place des abricots, 1 sachet de sucre vanillé à la place des 15g de sucre roux (du coup, 30 Kcal de moins), de la cannelle sur les morceaux de pommes. 15 mn au four et 5mn sous le grill et c'est franchement excellent, pommes fondantes, et dessus croustillants... ça m'a réconciliée avec les flocons d'avoine!
Avis laissé le
J’ai supprimé la farine et c’est délicieux
Avis laissé le
A mon gout trop de céréale et farine c'était un peu sec, ça manquait de croustillant dommage sinon c'était bon.
Avis laissé le
Je pense qu'il y a un souci de proportion dans la recette : 30g de farine + 20g de flocons pour seulement 10g de beurre et 100g de fruits... Je n'ai mis que la moitié du mélange sur les fruits et ça recouvrait totalement les fruits. Mais c'est farineux...
Avis laissé le
Une belle découverte, on a adoré
Avis laissé le
Très sec, farineux… je n ai pas aimé du tout
Avis laissé le
Super bon!
Avis laissé le
Ne mettez pas la farine, car avec c'est pâteux
Avis laissé le
un peu acidulé mais super bon