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Salade express détox
1 portion(s)
Recettes détox
Intermédiaire
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
ananas
50 g
mangue(s)
50 g
Chou rave
100 g
Citron(s) vert(s)
30 g
vinaigre de cidre
7 ml
huile de colza
5 ml
coriandre
2 g
On passe à l'action
Étape 1
Râper le chou, couper l'ananas et la mangue en petits dés.
Étape 2
Prendre le zeste du citron vert et l'ajouter au reste. Ciseler la coriandre et l'ajouter.
Étape 3
Tout mélanger et ajouter le vinaigre de cidre et l'huile.
Étape 4
Assaisonner et servir bien frais.
L'Astuce Diet
Vous pouvez remplacer le chou-rave par du céleri rave, en même quantité. Les fibres contenues dans cette recette vont améliorer la digestion, idéal en période de détox.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
Très frais : bon mélange salé / sucré
Avis laissé le
Hyper frais et léger ! Je remplace l'huile de colza par de l'huile de lin vierge et j'y rajoute 1 cac 1de graines spéciales salades. N'étant pas 1 fan du chou rave ça passe tout seul.
Avis laissé le
Bonjour Noel, vous pouvez remplacer la mangue par un autre fruit de votre choix. Toujours en même quantité :)
Avis laissé le
Excellente !! Délicieuse et originale, faite avec du brocoli !
Avis laissé le
J adore je l ai faite avec Celrirave
Avis laissé le
bonjour, nous n'aimons pas la mangue par quoi pouvons nous remplacer ? merci
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Très belle surprise! J ai adoré!!
Avis laissé le
Salade délicieuse pleine de saveurs, c’est un vrai plaisir !
Avis laissé le
J'ai adoré ! Très frais ! J'ai juste rajouté du persil frais.
Avis laissé le
excellente recette.nous avons tous adoré. simple a faire et pleins de saveur a refaire