PROMO : -60% sur les offres 1 et 12 mois avec le code KILOS60 VOIR LA PROMO
Logo Croq
Sauce au poivre

Sauce au poivre allégée

4 portion(s)

5 min Préparation
10 min Cuisson
88 kcal/portion
Moins de 15 minutes Débutant
Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans sucre Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 4
bouillon de boeuf
bouillon de boeuf 250 ml
farine blanche
farine blanche 30 g
beurre
beurre 30 g
vinaigre de vin rouge
vinaigre de vin rouge 10 ml
Bannière code promo

On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Dans une casserole, faire chauffer le beurre en dés et la farine. Le mélange doit dorer légèrement à feu moyen.
Icône de temps Étape 2
Ajouter le bouillon de boeuf en une seule fois. Intégrer également le vinaigre de vin. Mettre le mélange à feu moyen doux et laisser épaissir sans cesser de remuer pendant une dizaine de minutes.
Bannière soupe brûle graisse
Icône de temps Étape 3
Une fois la sauce bien épaisse, ajouter un peu de sel au goût et du poivre. La quantité de poivre doit être adaptée suivant les goûts.

L'Astuce Diet

Cette recette permet d’obtenir une délicieuse sauce au poivre pour 4 personnes. Ne pas hésiter à utiliser un poivre de qualité, noir ou vert, pour un rendu encore plus savoureux !

Bannière livret de bienvenue

Donnez-nous votre avis !

Étoile de notation vide Étoile de notation vide Étoile de notation vide Étoile de notation vide Étoile de notation vide
|
comment était la recette ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.


Vos commentaires

  • Lisa
    4/5

    Avis laissé le

    Sauce qui a très bien accompagnée notre magret a Noël . Tout le monde a aimé

  • Nadia B.
    4/5

    Avis laissé le

    Un peu trop épaisse à mon goût

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

Icône de feu

Perte de poids

Icône de coeur jaune

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

Icône de salade verte

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l'aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

Image promotionnelle des menus CROQ

Sur le même sujet