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Sauce au poivre

Sauce au poivre allégée

4 portion(s)

5 min Préparation
10 min Cuisson
88 kcal/portion
Moins de 15 minutes Débutant € € €
Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans sucre Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 4
bouillon de boeuf
bouillon de boeuf 250 ml
farine blanche
farine blanche 30 g
beurre
beurre 30 g
vinaigre de vin rouge
vinaigre de vin rouge 10 ml
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Dans une casserole, faire chauffer le beurre en dés et la farine. Le mélange doit dorer légèrement à feu moyen.
Icône de temps Étape 2
Ajouter le bouillon de boeuf en une seule fois. Intégrer également le vinaigre de vin. Mettre le mélange à feu moyen doux et laisser épaissir sans cesser de remuer pendant une dizaine de minutes.
Bilan minceur
Icône de temps Étape 3
Une fois la sauce bien épaisse, ajouter un peu de sel au goût et du poivre. La quantité de poivre doit être adaptée suivant les goûts.

L'Astuce Diet

Cette recette permet d’obtenir une délicieuse sauce au poivre pour 4 personnes. Ne pas hésiter à utiliser un poivre de qualité, noir ou vert, pour un rendu encore plus savoureux !

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Vos commentaires

  • Lisa
    4/5

    Avis laissé le

    Sauce qui a très bien accompagnée notre magret a Noël . Tout le monde a aimé

  • Véronique
    3/5

    Avis laissé le

    Sauce assez acide à notre goût mais peut-être à refaire sans les agrumes.

  • Nadia
    4/5

    Avis laissé le

    Un peu trop épaisse à mon goût

  • Test
    3/5

    Avis laissé le

    Trop bon

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